浅谈防偏纠的体会
江苏省工人太湖疗养院 严伯正
本文谨介绍我院常见的气功偏差和笔者偏纠的临床体会，提供气功爱好者参考。
一 常见偏差
1 头晕，头疼：初学气功者，一急于求成，二以为呼吸用力不当，不调匀，以至气冲头顶，血压升高，出现头部涨痛，眩晕。
2 失眠，健忘：体质虚弱者，在练功时功法选择不当，如该做动功的去做静功，该做静功的去做动功，在练功时呼吸和动作不协调，特别是练自发功时不掌握要领，不注意劳逸结合，常常引起失眠，健忘。
3 胸闷，胸痛：常见于呼吸时用力，呼吸间隔过长，以至憋气或者练动功时呼吸和动作不协调。
4 腹胀，腹痛：常见于呼吸用力，人为的向丹田屏气或饭后练功
5 腹泻，腹痛：练功时不注意环境条件，受到风寒或者有毒气体的影响，或者是吃冷饮后练功，都会引起腹泻，腹痛