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61. 一日一苹果，医生远离我：一天一颗，能让自己有个干干净净的肺；成熟的苹果含有80%的水和零脂肪，所以特别适合减肥者。
IP属地:广东61楼2013-12-24 11:30
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    62. 每天一杯柠檬汁，柳橙汁，不但可以美白还可以淡化黑斑。
    IP属地:广东62楼2013-12-24 11:30
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      63. 女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，怀孕，临产前，生产完后，更年期。
      IP属地:广东63楼2013-12-24 11:30
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        64. 煮肉汤或排骨汤时，放入几块新鲜桔子皮，不仅令汤味道鲜美，还可以减少油腻感。
        IP属地:广东64楼2013-12-24 11:31
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          65. 睡觉前，如果头发还是湿的记得先洗干才能睡；否则容易感冒，经常这样则容易造成偏头痛。
          IP属地:广东65楼2013-12-24 11:31
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            66. 喝酸奶能解酒后烦躁，酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，并且含钙丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效。
            IP属地:广东66楼2013-12-24 11:32
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              67. 中医认为螃蟹性寒，其中最寒的部位是蟹心（头部下方的白色片状物）万不可吃；吃螃蟹一般可用生姜末调醋，以温中祛寒。
              IP属地:广东67楼2013-12-24 11:32
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                68. 瓜果的清洗：先将瓜果在盐水中浸泡20-30分钟，可去除瓜果表皮残存的农药或寄生虫卵，且盐水还有杀灭某些病菌的作用。
                IP属地:广东68楼2013-12-24 11:32
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                  69. “喝茶不洗杯，阎王把命催”，茶垢中含有许多致癌物，喝茶前一定要将茶杯里的茶垢洗干净。
                  IP属地:广东69楼2013-12-24 11:33
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                    70. 用完的香水瓶、化妆水瓶等不要立即扔掉，把它们的盖打开，放在衣箱或衣柜里，会使衣物变得香气袭人。
                    IP属地:广东70楼2013-12-24 11:33
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                      71. 尽量少喝碳酸饮料；碳酸饮料对身体没什么益处，而且饮料中的酸性物质会慢慢腐蚀牙齿表面保护层，对儿童伤害尤其大。
                      IP属地:广东71楼2013-12-24 11:33
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                        72. 在电风扇的叶子上洒上几滴风油精，随着风叶的不停转动，可使满室清香，而且有驱赶蚊子的效用。
                        IP属地:广东72楼2013-12-24 11:34
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                          73. 《黄帝内经》：“冬不藏精，春必病温”。
                          IP属地:广东73楼2013-12-24 11:34
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                            74. 舒缓眼部疲劳小窍门：用水浸泡药用小米草或母菊花，然后将毛巾浸湿，敷于眼部10到15分钟，可有效舒缓眼部疲劳。
                            IP属地:广东74楼2013-12-24 11:35
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                              75. 清晨排便是人体一天中最好的排毒过程，对健康非常有利。
                              IP属地:广东75楼2013-12-24 11:35
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