Insanity健身系列之asylum为insanity进阶版，是一套比insanity更加疯狂的健身教程，飙汗更犀利，参照附带健身计划表与P90X和insanity搭配练习，可在30天内快速瘦身塑形，魔鬼30天带给你魔鬼般好身型！建议练习过Insanity且感觉强度已经适应的朋友可以试试这套Insanity asylum。