自制美食--菊花核桃粥

喝粥可以健脾养胃，消滞减肥，益气安神，也可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，我们今天推荐的这款菊花核桃粥更是日常养生健美之佳品。

菊花核桃粥
原料：大米、水（1:7的比例）
配料：菊花15克、核桃15克、冰糖（依个人喜好添加）
做法：
1、大米洗干净用冷水浸泡半小时，捞出沥干水份备用；
2、菊花、核桃去杂质洗净备用；
3、冷水烧开后，放入大米；
4、用大火煮沸后，加入菊花、核桃，转小火慢慢熬煮；
5、熬煮时用勺子搅拌几次，锅盖用筷子垫起以防溢出；
6、粥熬好后依个人喜好放冰糖调味。

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