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我练了七八个月了，现在卧推80公斤四组，每组8～12个，深蹲140公斤两组6～9个，硬拉120公斤四组8～12个。想请大侠指教下算中级水平了没，身高177,体重72

送TA礼物

来自手机贴吧1楼2013-12-17 01:00回复

没人g.....

来自手机贴吧2楼2013-12-17 01:09

2025-02-19 21:26广告

可以的，加油吧，小伙子，练肌肉就好好练别学别人搞基！搞基掉肌肉

来自Android客户端3楼2013-12-17 01:16

你存在，我深深的脑海里，我的梦里，我的心里，我的歌声里
——霖

来自Android客户端4楼2013-12-17 01:16

卧推过了自己体重，有些入门了。以后练的再好，也要谦虚。科学健美，安全训练，坚持更长时间，才有意义！

IP属地:上海

来自Android客户端5楼2013-12-17 06:29

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