篮球吧 关注:2,416,466贴子:17,867,854
  • 5回复贴,共1

求大神指导怎么练弹跳

只看楼主收藏回复

镇楼


来自Android客户端1楼2013-12-12 08:25回复
    每天进行半蹲跳和踮脚跳训练


    来自Android客户端2楼2013-12-12 08:28
    收起回复
      脚上装弹簧


      来自Android客户端3楼2013-12-12 08:39
      回复