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纯绝，过早两天就爆，少食多餐走起

只看楼主收藏回复

每次都是，饿一天爆一天，伤心又伤胃，重新定位，像我这样没毅力的妞，还是乖乖少吃吧！
来自Android客户端1楼2013-12-11 12:34回复
    好吧，早上吃了几个山楂，一杯蜂蜜水。下午饿的不行，就爆了。吃了一大碗炒面，几袋饼干，还有一大杯酸奶。不敢上称了
    来自Android客户端3楼2013-12-11 12:39
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      2025-07-26 12:30:40
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      我是高三党，不管来不来人，就当日记好了。以后每天爆体重吧。。。。。。
      来自Android客户端4楼2013-12-11 12:40
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        以后早餐：一包饼干+牛奶 (牛奶可换成蜂蜜水或咖啡)
        来自Android客户端5楼2013-12-11 12:42
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          午餐：觉得午餐不吃好难受哦：水果走起，越少越好。
          来自Android客户端6楼2013-12-11 12:43
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            晚餐：不吃不吃！胖子没有晚餐，可能有时候控制不住，就喝牛奶或者吃水果
            来自Android客户端7楼2013-12-11 12:44
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              现在真觉得吃的少，餐多。总比饿的半死又爆了好吧。这是导致我体重一直平台的原因。长记性了
              来自Android客户端8楼2013-12-11 12:45
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                瘦了之后，夏天就买这套。真的好爱啊
                来自Android客户端9楼2013-12-11 12:46
                回复
                  2025-07-26 12:24:40
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                  加油
                  IP属地:四川来自Android客户端10楼2013-12-11 12:47
                  收起回复
                    天天听瘦子在旁边喊减肥，心里压抑。前些时候终于有人说我瘦了，但是没保持几天，又胖了。原始体重55.8，现在53左右。然后就下不去了。目标是47。现在最想减到49kg
                    来自Android客户端11楼2013-12-11 12:48
                    回复
                      羡慕啊，我瘦了也可以的
                      来自Android客户端12楼2013-12-11 12:49
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                        不记得在哪盗的图了，反正就是羡慕
                        来自Android客户端13楼2013-12-11 12:50
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                          死也要漂漂亮亮的去死。不要永远做个死胖子【打击死我了】
                          来自Android客户端14楼2013-12-11 12:51
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                            其实关键是坚持呢～(*^__^*) 嘻嘻……
                            而且反反复复这样绝了暴，暴了绝不太好呢～
                            而且在断食之前最周个要的是调整好心态呢～嘻嘻，希望楼主听了之后受用呢！也希望楼主减肥成功
                            17楼2013-12-11 12:55
                            收起回复
                              2025-07-26 12:18:40
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                              没有晚饭，喝了半杯咖啡，一杯清肠茶，治便秘
                              来自Android客户端18楼2013-12-11 17:50
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