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12.10 开贴记录运动 不抛弃不放弃

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本人工作一年，开始觉得身体欠安，身材走形。多久不运动，不能和吧里大神比，想慢慢提高运动量，求不要嫌弃。
每次运动断断续续，这次坚持到年底，2014迎接新的自己。
1楼2013-12-10 14:06回复
    12.11 运动情况： FOCUS T25的CARDIO
    INSANITY的男神出的操 慢慢跟着跳
    大家一起加油！！
    坚持下去
    7楼2013-12-11 19:57
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      12.12 胃疼 不敢做上下跳的 运动情况:深蹲50个
      来自Android客户端9楼2013-12-12 19:02
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        12.13 运动情况:走路一小时
        来自Android客户端10楼2013-12-13 20:57
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          12.14 运动情况:下午两点出门开始逛街 到晚八点回家 走路不断 累死 明天做瑜伽～
          来自Android客户端11楼2013-12-14 21:07
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            12.15 胃再次不舒服 受不了 休息一日 明天加油！
            来自iPhone客户端13楼2013-12-15 21:26
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              12.16 运动情况: 500个跳绳 50个深蹲
              来自Android客户端14楼2013-12-16 20:02
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                12.17运动情况:偷懒的一天 深蹲30个 为什么我蹲完会觉得大腿好壮实。。。冬天不想动~_~
                来自Android客户端15楼2013-12-17 20:05
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                  12.18 运动情况:跳绳500+ 具体数字不记得了 数到500就脑缺氧 看到有人跳4000个 我觉得我太差了
                  来自Android客户端18楼2013-12-18 20:47
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                    12.19 病倒 难过死了
                    来自iPhone客户端21楼2013-12-19 20:06
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                      12.20运动情况: 走路2小时
                      来自Android客户端22楼2013-12-21 00:31
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                        12.21 运动情况:走路2小时
                        来自Android客户端28楼2013-12-21 22:19
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                          12.22 运动情况:跳绳800个
                          来自Android客户端29楼2013-12-22 20:47
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                            12.23运动情况:走路半小时
                            来自Android客户端31楼2013-12-23 21:42
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                              12.24运动情况:跳绳550 跑步1千米
                              来自Android客户端32楼2013-12-24 21:51
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