【新手】关于奔跑的问题【鬼步舞吧】

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【新手】关于奔跑的问题

练习奔跑15天吧，每天坚持30分钟-1个小时纯奔跑我刚才录制视频，发现我稍微提点速度就感觉有点勾脚，不知道是不是勾脚，想知道新手前期奔跑是要漫步奔跑还是，感觉差不多就加速，我一直很纠结这个问题，如果说1个月一直坚持漫步奔跑，那么1个月后，加速的话会出现勾脚，的问题吗？
1：漫步标准奔跑1个月
2：继续现状开始踩鼓点练习奔跑，

送TA礼物

IP属地:陕西

1楼2013-12-09 19:58回复

视频来自：优酷

帮忙看看是不是勾脚很严重，怎么纠正啊

IP属地:陕西

2楼2013-12-09 20:04

求大神帮忙

IP属地:陕西

来自Android客户端3楼2013-12-09 20:05

IP属地:陕西

来自Android客户端4楼2013-12-09 20:06

大神快点来指点

IP属地:陕西

5楼2013-12-09 20:07

IP属地:陕西

来自Android客户端6楼2013-12-09 20:07

IP属地:陕西

来自Android客户端7楼2013-12-09 20:07

.......

IP属地:陕西

8楼2013-12-09 20:12

0.0

IP属地:陕西

9楼2013-12-09 20:12

哈哈一个人吖我来留钳

IP属地:新疆

来自Android客户端10楼2013-12-09 20:14

。。。。。。都没人

来自Android客户端11楼2013-12-09 20:15

.....求指点

IP属地:陕西

12楼2013-12-09 20:17

我只是过来水水水更健康

IP属地:湖北

来自Android客户端13楼2013-12-09 20:18

我和楼主一样也是刚练习奔跑一两个月，就是提不了速度啊加速全乱了，学校舞会真心想去可是功夫还不到家

来自手机贴吧14楼2013-12-09 20:21

收起回复

不勾脚才是王道。

来自Android客户端15楼2013-12-09 20:34

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