楼主威武

楼主的腹肌只练俯卧撑而来的吗

顶起　　　我发现一个奇怪的现象，就是..回复我贴子的人，粉我的人！都在不久后做成了如下事情： 1、恋爱成功了。 2、生意谈成了。 3、升官发财了。 4、心情舒畅了。5、家庭和睦了。 6、身体健康了。
　　　

屌. 单手需要大力气

我一直在想，既然女人可以 做鸡，男人为什么不可以做鸭子 呢? 并不是没钱我才去做鸭子的 ，我只是想体验一下不一样的生 活，为自己的人生增加一点新的 色彩。 所以今天下班以后，我 去了那个地方。 经过老板的热 情介绍，我终于找到了合适的对 象。 她一个人静悄悄的在角落 里，皮肤很白，估计是南方来的 。 头颈细细的，大腿条子很清 爽的，看上去蛮丰满，也满有弹 性的。 我觉得比较满意，毕竟 自己第一次做鸭，总归要好一点 的，不能太随随便便了。 她正 好是我觉得还可以的一种类型。 我很快就和老板谈好价钱，直接 把她带回了家里。 她看上去一 点也没不好意思，我想她应该不 是第一次了。 她剥光了的身体 比我想象当中更加健美，饱满额 胸脯，屁股翘翘的。 我本能的 吞了一口口水。 我是第一次面 对这种情况，真的不知道应该怎 么做。 我先轻轻的把她翻过来 ，让她身体平躺，一只手捏她的 胸部，一只手摸她的肚皮，她好 像没什么反应，看上去蛮冷淡的 。 我只好东摸西摸，心里老急 的，过了老半天，还是不知道怎 么做好。然后我把她的两只脚分 开，用手指头伸到她下面的洞里 ，里厢空荡荡的，有点干，不是 想象当中湿答答的，手指头伸进 去有点松，也没摸到什么东西。 看来她的下面肯定被人家掏过了 。 她肚子里面被掏的清清爽爽 ，内脏、肠子一类的东西全部被 掏掉了。 因为我是第一次做鸭 子，没什么经验，实在没什么办 法了，只好拿出了食谱。 按照 上面的方法，把她整只放进了锅 子里，放了点调料，倒了点开水 。 半个钟头以后，熟了，特香! 没想到我第一次做鸭子就那么好 吃!

不错，谢谢分享。

每天锻炼…身体健康。

单手俯卧撑双脚间距多大呢？我以前练的俯卧撑，姿势不好看
你单手俯卧撑视频发来看看

哦

这是D的意志，是最初的觉醒，也是空白的一百年里面的真相。我把它放在那一块块石碑上，去找吧！！

人体旗子有技巧吗？

顺风旗霸气……