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少林朱砂掌练功药方

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朱砂掌秘炼药方——范克平
习练朱砂掌需用药酒“排手”,药酒秘方如下:
香樟木三钱 北川乌一两
梧桐叶五钱 柏子仁四钱
清香角一株 茉莉根四钱
野狼毒八钱 白附子八钱
菊花五钱 牛大力三节
雄鸡爪一对 上冰片三节
上降香二钱 上沉香二钱
鲜蚤休二株 还魂丹二枚
决明子二钱 色珊瑚三钱
海王星一枚 鲜薄荷一钱
透骨草五钱 上珍珠二钱
生常山七钱 生广皮二钱
上肉桂五钱 树化玉五钱
川金钱六钱 制水蛭二条
海螵蛸三钱 生南星八钱
七冷麻五钱 八楞木五钱
追骨风六钱 全当归七钱
梧桐籽四钱 半边莲九钱
生藕节一段
先将以上药物一并装人小口坛子或瓷罐之中,跟着用白酒适量倒入坛或罐内,以浸没药物为度。尔后便可密封坛(罐)沿口,勿令酒气泄露。以火隔水蒸煮一个时辰(2小时)之后,熄火并令其药酒自然冷却一天。
用药时开启坛(罐),取出药酒过半,另行装瓶备用。使用药酒“排手”之前,须将手部进行多方位的抹、擦、揉、按,直至药力渗人皮肤之内,且自感肌肉筋膜发胀有力方可。须知,大凡演练完毕,一次“排手”则需涂抹一至两遍药酒。


IP属地:河北1楼2013-12-06 22:48回复
    我认真的研读少林朱砂掌拳谱,发现我暂时不能练习少林朱砂掌,而是要先联系少林拳的基本功,弓步、马步、虚步等等,马步都没站对,如何打好“柔身掌”?


    IP属地:吉林2楼2013-12-11 09:32
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      嗯.......是这样,我每天练大成拳,抽出时间先练五步掌法,我发现我是按照大成拳的劲力来练的朱砂掌,最后会把朱砂掌练成什么结果不好说的,但是我想对健身应该会有帮助的吧?


      IP属地:吉林3楼2013-12-11 17:21
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        :嗯,天下武功出少林,大成拳是从形意拳发展而来的,我个人早年看过一篇文章,认为所有内家拳的劲力与少林易筋经在理论上是一样的。甚至有人认为内家拳就从少林拳(内功)发展而来。所以像我这么练对健身肯定无坏处,正好大成拳无套路,相得益彰。至于能否练出掌中朱砂,就看运气了。
        哎呀,我仔细研读一路柔身掌,发现有错误的地方很多,也许我没读懂?


        IP属地:吉林本楼含有高级字体4楼2013-12-12 11:03
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          试过朱砂掌药的效果吗?


          5楼2016-07-30 17:42
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            七冷麻到底是什么?


            IP属地:江苏6楼2021-05-03 10:40
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