昨天早餐后就再也没有吃过任何东西，一直到现在，不过还是从今天开始算起吧 。

12月6日，正式断食第一天，今早空腹喝了一杯黑咖，虽然知道很伤胃但是为了去水肿，忍了，反正也只是头三天喝，话说别人都说黑咖的味道很难喝，其实我倒觉得还好，酸酸苦苦涩涩的，也许是没有食物的满足所以任何一点味重的都会觉得很欣喜吧，不过咖啡确实抑制食欲哈哈，今天一整天暂时没有不舒服的感觉，只是偶尔会咕咕叫，但都只是一小会儿，忍忍就过去了 。

烦死了，知道我现在的情况多不容易睡着吗，本来就失眠10点50才勉强关机睡觉，好不容易睡着硬是被各种电视声洗漱声笑声肆无忌惮的聊天声吵醒，这是要哪样啊，灯早就关了现在才洗漱结束早干嘛去了到底，被影响睡眠心悸失眠的我现在真的很烦躁，我都开始讨厌爸爸去哪儿这个节目了妈蛋，大半夜的还放的好死，我真的不晓得这个到底有多好看值得她们一而再再而三的熬夜，再好看第二天看重播不行吗，我知道明天周末不用上班可是别人还要睡觉好吗，唉，一阵思想斗争，忍无可忍愣是因为睡不着打开了手机，好了，她们现在一个个睡得香了，我咋办[不高兴]

昨晚快三点才睡，今早八点又醒了，苦逼的失眠者，现在才明白原来以前还在学校的一些日子失眠心悸并不是因为悲伤，大部分是因为减肥药？天哪，我也太后知后觉了，一直没仔细想过这个问题 。

唉，昨晚是我步入社会工作后的九个月里睡得最晚的一次，居然快三点才睡，还好今天周末不用上班，原本都是十点到十一点之间就关机睡觉，最晚一点左右就睡了，而且睡眠质量都还不错，除了一些特殊情况外 。

现在为止还没有感觉到多大的不适，但是昨夜真的睡得很让人无语，期间手麻脚麻很多次，是因为没摄入营养缺了什么元素才导致的吗？我已经很久没有过睡觉的时候手麻脚麻了，不会未来的二十多天都会持续这样吧，苦逼呀 。

早上冲了杯黑咖一饮而尽，刚喝完有点不太舒服，也许是因为太苦了吧，不过五分钟后就好了，现在就是喝杯咖啡都觉得好幸福，虽然那个味道一般人都无法接受，但至少不是清水，哈哈，太容易满足了有木有，要是以前我一定喝不下去，现在真的是各种不挑食，不然怎么会连苦瓜这种以前碰都不碰的东西都开始爱吃了，不过绝食期间吃的都与我无关呀，啦啦啦 。

很多人不知道黑咖是什么，就是黑咖啡，不加糖不加奶的，我买的是雀巢醇品，毕竟是老牌子了，各方面都还可以 。

前天晚上称(当然一般都是早上空腹时称称最好，比较精准)体重是63.7kg，然后今早一称体重，吓尿了，60.4kg，天哪我是有多“肿”，本来想一个星期称一次称的，但是想想第一周还是每天称一下吧，之后就一礼拜一次了 。

一大早就把昨天换下来的棉袄拿去泡了，准备一会儿洗了，好在裤子和内衣什么的昨晚就洗了，怕自己以后没啥力气洗衣服哈哈，不过也不一定啦，目测我身体素质还是可以的，今天我大上海依旧是雾霾猖狂啊，一眼望去一片白茫茫，在阳台呼吸了新鲜空气好想出去走走，但是又不知道去哪，毕竟没有美食的世界对我而言一直都是无趣的，从前多少个悲伤的日子我都过来了，这么点苦真的不算什么，尽管我还是一直认为自己活在这个世上最幸福的事情就是吃各种好吃的，但是为了我自己，为了美丽为了健康，我必须拼一把，抛弃垃圾食品，虽然我的减肥方法也非常不健康，但是就一次，一次就好 。

室友们都还在睡懒觉，真能睡，羡慕死了，囧，不过就算没断食我也是早睡早起的，绝对不会睡到十点，七点多就会起床洗漱吃早餐 。

洗完衣服什么的就出门了，严格算起今天才第二天，不想一直躺在床上，觉得躺久了会很虚，本来想去公司上网，但是想想太远了，于是就来到了离家最近的网吧，啧啧，好像不买吃的我的钱都没地方花了，囧，自从工作以后，都没来过网吧上网，好久了呀，想想以前在学校经常去网吧消磨时间的日子，边玩边吃各种零食，哈哈，有点怀念 。

从昨晚到现在脚麻的现象挺频繁的，上个网坐着都能麻，妈蛋，肯定是我身体有啥子毛病，缺这缺那的所以现在断食全显现出来了，不管了，死都要熬下去，话说来上网也没事做，不玩游戏不看电影的，就听听歌看看帖子，敢情我是专门浪费钱来的，好吧这种事情我也不是第一天干了，消磨消磨时间吧，总比躺在床上享受宿舍那深山老林般的数据信号好吧，看个帖子刷新半天，作死！！！

今天感觉手好凉呀，不过断食期间确实会冷，体温会下降一点的，没事，都是我能承受的范围，实在不知道干啥子，来更新更新帖子哈哈，我自言自语的功力依旧这么强大啊，么么哒 。