【 四物汤：喝出女人味 】
当归、川芎、白芍、熟地黄，各15克。如果你痛经或月经时血量较多伴血块，可以再加
红花、桃仁各15克，普通的四物汤就变成了“桃红四物汤”，适合的女性可以服用，脸蛋
会红润起来，肌肤充盈有光泽，女人味儿也就更足了。

女人衰老的原因：
一缺气、二寒气、三肾亏。
调理：
每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣，两天一瓶酸奶，平时多吃鸭血。
特别提醒：
例假时期不能吃海带、海鲜、香蕉、西红柿。梳头（百穴），洗完澡用电吹风吹肚脐眼
（丹田），低血糖吹腰，月经不调吹后脑勺， 每天晚上泡热水脚，每天敲足三里。

【生气对女性的伤害】
皮肤：生气时，会刺激毛囊，引起毛囊周围的炎症，出现色斑。
子宫、乳腺：女人生气伤乳腺和子宫。
甲状腺：老生气会使甲状腺功能失调。
大脑：大量血液涌向大脑，此时血液中含有毒素最多，加速脑部衰老。
肺：女性情绪冲动时，呼吸急促，甚至过度换气，危害肺健康。

【女人越吃越年轻】
①新鲜乳酪——抢救记忆力；
②金枪鱼 ——PK脂肪；
③蜂蜜——净化血液；
④橙子——增强免疫力；
⑤绿菜花——年轻心脏；

⑥鸡蛋——呵护乳房；
⑦燕麦片——降低胆固醇；
⑧花生酱——永葆青春；
⑨咖啡——食物催情；
⑩巧克力——走出情绪低谷。

我是抠脚大叔。。

“闭上眼睛想象世界，我能看到什么？”亚连·沃克——《驱魔少年》

谢谢楼主，真是长姿势了！

好文章

【女人贫血吃什么补血最快】
黑豆：想更好的补血，不妨用黑豆煮乌骨鸡。
胡萝卜：含大量维生素B、c，具有补血功效。
面筋：含大量的铁质。