天下练形意拳者多如牛毛，但真正能打/有真功夫者凤毛麟角。
今人练的是、三体式、五行拳、十二形/套路等，古人也练的也是这些，而且还比不上现在人练的套路复杂，但却有郭云深、孙禄堂等那么多老前辈扬名江湖，打遍天下。
这是为什么？
原因当然有很多，诸如古人练的勤，今人练的松等，但关键却是方法问题。
方法问题也是多样的，但关键就是今人没有真正理解形意拳的两大绝技。
这两大绝技，几乎练形意拳者人人皆知，但就象睁眼瞎子，拿着金子当成了石头。
这两大绝技，一是三体式，一是劈拳。
最简单的东西往往是最高级的，越是大道越明了。