郁闷啊，老师说我有身体条件，就是发挥不出来！【篮球吧】

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打球老是被爆，跳得高也没什么用的样子，老师说我对球的掌控性不好，跳起来手不能伸直来抢篮板，打得好郁闷啊，怎么提高对球的掌控性？求大神，还有就是脚底有根筋有时候会痛，是什么情况？

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IP属地:广东

1楼2013-12-05 13:27回复

贴吧置顶帖子里不是有吗？我也在学

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2013-12-05 13:34

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从这个练习开始！
http://tieba.baidu.com/p/745917879

3楼2013-12-05 13:46

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只有练各种运球方式控球坚持每天练个几十分钟不用太久注意效率就好我也在练，加油

IP属地:湖北

来自Android客户端4楼2013-12-05 13:49

你还是打的少，你老师说的抓板的方式老霸气了

来自Android客户端5楼2013-12-05 17:10

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