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郁闷啊,老师说我有身体条件,就是发挥不出来!

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打球老是被爆,跳得高也没什么用的样子,老师说我对球的掌控性不好,跳起来手不能伸直来抢篮板,打得好郁闷啊,怎么提高对球的掌控性?求大神,还有就是脚底有根筋有时候会痛,是什么情况?


IP属地:广东1楼2013-12-05 13:27回复
    贴吧置顶帖子里不是有吗?我也在学


    IP属地:广东来自Android客户端2楼2013-12-05 13:34
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      2025-07-18 04:26:19
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      从这个练习开始!
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      3楼2013-12-05 13:46
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        只有练 各种运球方式 控球 坚持每天练个几十分钟 不用太久 注意效率就好 我也在练,加油


        IP属地:湖北来自Android客户端4楼2013-12-05 13:49
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          你还是打的少,你老师说的抓板的方式老霸气了


          来自Android客户端5楼2013-12-05 17:10
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