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最美的岁月、我要见证最美的自己

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不想再拖着一身肥肉了,一直在减肥,可从未成功过减减停停的我受够了
十八岁、一个如花般的年纪 却有着一个臃肿的身材,不能穿美美的衣服,买衣服裤子都没有合适的想想很心酸,以前这开过贴可最后还是无疾而终,原因就是自己不争气,tmd这次我在弃贴我就一辈子都是大肥猪,这次给自己争口气
有一起的姐妹我们可以一起,开贴就为了监督自己,我用的方法是过午加运动,
身高:158(硬伤)
体重:120斤
目标:90斤
每天记录自己的饮食,加油!你能行的。


来自Android客户端1楼2013-12-02 11:37回复
    自己坚持,有一起的姐妹可以一起哦!快乐的减肥,付一张自己水桶腰


    来自Android客户端2楼2013-12-02 11:43
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      2025-07-25 12:00:29
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      我堂哥用一句话形容我‘大饼脸熊猫肚皮企鹅腿’


      来自Android客户端3楼2013-12-02 11:45
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        我是一名骑行爱好者,导致我的小腿硬邦邦的好难减的说大腿呢就像一根饱满的萝卜


        来自Android客户端4楼2013-12-02 11:49
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          好吧!自己监督自己就行了
          今天的饮食如下:
          早餐:半个苹果,一杯牛奶,一碗银耳小米羹
          早餐和午餐之间吃了一个小梨子,几个小橘子,还有一个饼,吃太多了
          午餐:一个苹果,一碗青菜面
          慢慢减少食量 慢慢减少食量 你能行的
          想想自己穿上美美的衣服,也很好看。减肥成功奖励自己一个礼物


          5楼2013-12-02 17:42
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            减肥是女人终身的事业


            来自手机贴吧6楼2013-12-02 17:51
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              还有运动,两个半小时的运动有(一小时跑步,郑多燕的减肥操,跳绳,呼啦圈,拉伸运动)。出汗的感觉很舒服,现在要睡觉了,拥有充足的睡眠也是对减肥有利的哦,睡前我会做一些小运动,加油!大米粒


              来自Android客户端7楼2013-12-02 22:21
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                晚安


                来自Android客户端8楼2013-12-02 22:22
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                  2025-07-25 11:54:29
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                  我都没什么时间泡在贴吧里,
                  今天骑了一天的车,累死我去、很喜欢骑车的感觉
                  今天的饮食记录一下
                  早餐:一杯牛奶,一个苹果,一要花生红枣黑米粥,一片全麦面包(早餐是我一天当中最重要的一餐所以很丰富,大部分都是五谷杂粮类的,美容养身。哈哈

                  午餐:一个苹果,一盘蛋炒饭(在外面吃的)
                  运动:无:-C骑一天车,实在没力气运动了


                  来自Android客户端10楼2013-12-04 20:43
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                    自言自语的确很傻逼耶!坚持下去


                    来自Android客户端11楼2013-12-04 20:44
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                      早上好,现在在吃美味的早餐,这几天感觉很不错,身体都轻盈了许多,嘿嘿 继续努力,我不要永远都是个胖子,一瘦遮百丑


                      来自Android客户端12楼2013-12-05 07:42
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                        我自己的帖子我不更新,老是跑到别人帖子里


                        来自Android客户端13楼2013-12-05 07:43
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                          我今天居然暴食了,不过看别人都说一个月可以暴那么一两次,好吧!不许再有第二次了
                          吃太多肚子撑死了,动都动不了了,更别说运动了,该死两天没运动了,明天再不运动就让我一直胖下去得了,今天暴食的话就不写吃的东西了,实在没脸了
                          天气又冷,整天穿的像个企鹅似的,一定要坚持下去 为了自己的未来,体重三位数的女人没有未来


                          来自Android客户端14楼2013-12-05 20:03
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                            现在在煮明天的早餐,红豆薏仁粥


                            来自Android客户端15楼2013-12-05 20:04
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                              2025-07-25 11:48:29
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                              早上好,啦啦啦,新的一天开始咯,今天又有的忙的咯


                              来自Android客户端16楼2013-12-06 07:06
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