楼主是十一月二十五号开始的，到今天是第七天。迄今为止吃了三口蜂蜜和一口红糖，都是在身体实在吃不消快倒的时候吃的。

11.25.矿泉水，健美操45分钟，八百米，晚上800米，走1200米，挂腿半小时。

11.26.矿泉水，晚上跑800米，走1600米，跳绳200个，挂腿半小时。

11.27.矿泉水，走了一个小时四十分钟，跳绳五百个。

11.28矿泉水，跑400米，走1600米，三勺蜂蜜，上楼梯差点摔了，走路拖地。

11.29.矿泉水。

11.30.矿泉水，一口红糖，浑身酸痛。

12.01.矿泉水，走路两个半小时。

我没胆子去称体重，所以打算等结束后如果满意自己身材了再去称，这样就不会每天为体重烦心了，平台神马的，我也不关心，嘿嘿。

不称重有不称重的好，单纯的减肥，加油！

你不带人，人就少点。我陪你唠叨吧

这几天在我未婚夫家，我计划十二月开始减肥。婚期在下个月尾。我是胖子，却是个从来没自觉的胖子。今年五一才正式认识到自己真心胖的对不起自己了。断过食，我胃和心脏都不好，一次只断三天。断过两次。减了二十斤。

两次断食期间隔了一个半月左右，没有按网上说的那样合理的复食计划，我只是吃的少了。胃口小了很多。第二次断食到现在三个多月了，身体不好就没再断了。吃饭正常化，现在身体养好了。准备这个月好好坚持下，毕竟谁都想做个美丽纤瘦的新娘

我是小时候身体差吃了补药然后迅速的在一个多月里从八十左右上升到一百二。然后接下来十二年了都没下过这个数。去年有段时间零食无节制，到今年五月直飙一四八。我还处于无自觉，直到两年没见的朋友看到我也开始说我真的胖了我才惊醒。从来不在意体重的我觉得是该减肥一下了