1 ·出去找曼，完了还是借不掉SY这个习惯

2`现在胖了好多·213斤·，能做俯卧撑·打拳·跳绳·，不过体能不如以前了，有时候运动打了 有点骨头承受不住·是怎么回事？

虚胖是吧

3·我的外表很壮，全身很厚实··但是体能感觉和以前差很大·我借过好几次SY，但是一空闲的时候就控制不住，和朋友出去HAPPY完了也有SY的习惯·我有老婆和孩子· 孩子才5个月·长的很好·请问想SY的时候做些什么可以消除这个习惯··我是真心想戒掉！·

回复 擦 :堑幕馗 擦

1、楼主还没认清SY对身体的危害。2、多学习戒色文章，提高觉悟和定力。3、运动锻炼，阅读书籍，培养自己的兴趣爱好。4、提高情绪管理，加强意志力。真正的强者是战胜自己的人，必须战胜自己的邪念，而不是被邪念所控制。SY的感觉就是美味佳肴，如果暗地里把毒药放进美味佳肴之中，贪图口腹滋味的人，不知不觉就会中毒身亡，这是色欲的惨痛。