气肃而霜降，阴始凝也。暮色秋烟重，寒声牖叶虚。霜降已至，秋末冬临，天将入寒，望添衣，一切唯安。

插楼

人生最大的敌人是自己，人生最可怜的是嫉妒。人生最大的错误是自卑。人生最大的痛苦是痴迷。
人生最大的羞辱是献媚。人生最危险的境地是贪婪。人生最烦恼的是争名利。人生最善良的行为是奉献。人生最大的幸福是放得下。人生最大的欣慰是布施。
人生最大的礼物是宽恕。人生最可佩服的是精进。人生最大的财富是健康。

宽容不是道德，而是认识。唯有深刻地认识事物，才能对人和世界的复杂性有了解和宽谅，才有不轻易责难和赞美的思维习惯。—— 柴静

成长的岁月里，总有些时候，你不喜欢自己，真实的你，跟理想中的你相差太远了。何谓理想？那不过是你的幻想与虚荣，那无非是别人过著的生活。当你长大些，爱过也恨过自己和别人，你会明白这就是你，你要学著去接受和欣赏自己。惟有活好这个真实的你，也惟有努力活出最好的你，才能够变成一个理想的你---张小娴