楼主你好。我根据自己的经验给你一些建议，希望可以帮到你。第一：你可以看下下面链接的贴子，这个是吧主大哥写的关于治疗遗精的运动，你可以做做看。特别强调下，这个运动有些孩子做了遗精确实减少了，但有的反而增多了，睡前最好别做，具体效果怎么样，你结合自己的实际情况来看吧。这个是贴子的链接：http://tieba.baidu.com/p/2193819388第二：睡觉的时候往右侧睡，把双腿蜷起来，如果怕翻身的话，用绳子想办法固定。这个姿势是吉祥卧，你可以具体百度。第三，你可以去吧里置顶的问诊单那里按里面的要求详细填写。到时候吧主大哥会给你回复的。

特别强调下，我和你一样也在备战考研。我戒了7个月开始频遗的，最近一直用吉祥卧。有半个月没遗精了，就是有些辛苦。得那绳子把自己的腿和脖子在睡觉的时候帮起来。

遗精的原因：1.白天意淫 2.白天劳累 3.喝酒 4.吃肉太多 5.吃补药 6.趴着睡 7.裸睡 8.晒被子 9.盖太厚太重
10.睡前打坐 11.内裤太紧 12.顶着或者夹着被子 13.艾灸不当 14.打坐意守下丹田 15.熬夜久坐 16.睡前喝水太多
17.运动过度 18.生病 19.肾亏无梦而遗（滑精） 20.饮食偏辣偏重 21.紧张（包括梦魇） 22.挤压（包括趴睡）
23.生气（导致气血紊乱） 24.受凉（包括吃凉食） 25.按摩穴位不当 26.炎症导致的遗精（属于中医肾亏范畴）
27.还阳卧（有不少遗精的反应） 28.睡前泡脚（水过热） 29.憋尿（易致遗精） 30.睡时使用电热毯或取暖器
31.睡前有过剧烈的运动 32.包茎包皮过长 33.思虑过度 34.回笼觉 35.失眠再睡 36.大量出汗
37.吃中药（特别是不对症） 38.长时间做足疗 39.黑芝麻吃多了。
喝枸杞水和压力大都在里面包括，楼主注意下。祝你早日康复。

你好，朋友！有梦而遗要治心，无梦而遗需治肾，再者就是湿热所至，是膀胱和小肠不好了！吧主大哥和飞翔各有关于控遗的文章，你可以搜着看！我以前也是遗精很多，但我现在每天，早睡早起，按吧主大哥精品帖的内容去落实，早晚黑豆黑米芡实粥各一碗，每天锻炼，已经一个月不遗精了！米可以试试！楼上说的，你也要看看，按上面说的做，一定照做，会好'的！加油！