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【日记,今天是13年11月30日,一定要在一个月瘦下来20近
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爱生活爱bm
珠圆玉润
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十二月了知道吗?!接下来就是春节,被亲戚看到胖成这样不丢脸吗?你喜欢的人不喜欢你愿意是身材你不难受吗?!不吃会死是么?!下定决心一个月二十斤,节食!
送TA礼物
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1楼
2013-11-30 00:27
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权志龙我的命GD
窈窕淑女
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加油啊
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2楼
2013-11-30 00:27
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刘某纯情小处男
肥头大耳
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媳妇做的网站,大家看一下,肯定有你需要的东西,求支持求顶贴
http://uurl.cc/ceR9
IP属地:山东
3楼
2013-11-30 00:29
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李家的虾仁儿
虎背熊腰
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楼主打算用什么方法?
我想和你一起。
临近年关,确实很想买好看的衣服来过年呢
求回复,希望我们能彼此鼓励
4楼
2013-11-30 00:32
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操花勾子
体态轻盈
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我也和楼主一样的想法 我之前节食了差不多一个月了但是吃的少有恶趣味的偶尔大吃 所以没有多大变化 我害怕自己胃小了 一定要一个月瘦二十斤!!!一起加油!!!
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5楼
2013-11-30 00:34
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昨天是第一天,我什么都没吃,只喝水了,就是总跑厕所,也没有很饿,晚上还做了运动,对了我的减肥法是半绝食,一定要补充维生素,补充维生素不会胖的,
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6楼
2013-12-01 13:40
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今天是第二天,早上喝的苦咖啡,我喝的是雀巢的黑咖啡,挺难喝,早上喝了不知道多少杯水,现在特别恶心,有点反胃,真的不想吃东西,昨天晚上一直在做梦吃东西,姐妹们,加油,要么瘦,要么死,受不了,每个人见你都说你怎么胖这么多,受不了最爱的人都嫌弃你胖了,未来取决与自己的努力
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7楼
2013-12-01 13:44
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这个是3337减肥法,我会把经验什么的分享大家的,3天:每天3杯黑咖啡,水不限.
3天:每天苹果3个,不喝水.
3天:每天3杯黑咖啡,水不限.
7天:每天早一个鸡蛋,中午喝杯浓浓的绿茶或咖啡.晚一根黄瓜
3天:每天三杯咖啡,水不限.
3天:每天苹果3个,不喝水.
3天:每天三杯咖啡,水不限.
7天:青菜汤,就是把卷心菜之类的菜放在水里煮一大锅,出锅时加点
盐和醋.这个汤是要早晨和中午喝的,煮一大锅,分两次喝完,
早晨没时间呢,就喝绿茶或者咖啡
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8楼
2013-12-01 13:58
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下午喝的花茶,实在喝不下去黑咖啡了,晚上做了运动,我同事在我面前吃了晚饭加土豆粉加手抓饼,真的好想吃,现在看见青菜叶都想吃掉,
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9楼
2013-12-01 23:03
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今天早上居然啦西了,什么都没吃,居然会这样,有点小虚脱,还好心跳正常,但是比平常快,主要是睡不着啊,才几点,估计是咖啡的原因
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10楼
2013-12-02 07:07
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今天是这几天意志最不坚定的一天,总想吃东西,而且有头晕迷糊的症状,胃还一直叫一直疼,好难过,活该自己,之前那么吃,等到明天就好了,可以吃苹果了,今天中午差点吃东西,幸好没放弃啊
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11楼
2013-12-02 14:42
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珠圆玉润
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太对不起自己了,白坚持这么久了,晚上去消包,路过食堂,没忍住吃了两口,后来吃的第三口,吐出去了,太对不起自己忍了这么久了,明天终于可以吃苹果了,
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12楼
2013-12-02 22:37
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珠圆玉润
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最近放假,学校那边事情还太多,一直也没更,3号那天我一天吃了一个苹果,不过晚上跟朋友聚会喝了口茶也没有多少,因为回家,运动都停了,4号呢,是我的生日,白天没吃啥,晚上朋友们给我过生日,我不吃东西也不好,吃了两个饺子皮,后来去唱歌吃了蛋糕,朋友买的没发不吃啊,还喝了啤酒,那天就破例了,正想该怎么继续呢,
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13楼
2013-12-06 09:36
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5号,白天吃几口苹果,也没有喝水,但是晚上跟老公生气了,起思我了,吃了几口面皮,小样3个,还有一口面包,也喝水了,这个减肥只能暂停了,今天我到现在为止还没有吃,但是晚上同学聚会,唉,这个具体暂停到哪天在定
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14楼
2013-12-06 09:39
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