我比较瘦弱，为了加强血液循环，坚持了快2个月的每日冷水浴！
自我感觉还不错！
身体也能够坚持下去，唯独有些疑惑冷水浴的弊与利，各家之言，动摇我之信心！
有说洗冷水浴好处多的，血管体操，增强体质！
有说冷水浴不好的，特别是中医，反对冷水浴，因为秋冬季节主藏，不宜动摇阳气，使寒气入体，对身体有害无益！
两种观点截然不同，旗帜鲜明！ 于是我犹豫徘徊了！
请教吧里有经验的朋友说说，不胜感激！