现在的山地车绝大部分都是带有变速功能的，许多的车友，在买车后还不知道怎样使用变速系统或者怎样最好的使用变速，山地车只有正确巧妙的使用变速功能，才会获得最大限度的骑乘乐趣，才能够让您的爱车性能得到充分的发挥，并且也能够得到更好的保护!下面就简单讲述一下山地车变速器的正确使用方法。
山地车变速器有3*6，3*7，3*8，3*9最高的还有3*10之分。大同小异。这里以前3后9 =27速为例。
27速车指牙盘为3个盘，飞轮为9个齿轮的变速器.一般认为3*9=27速，可以搭配出27种齿比，相同踩踏频率的情况下可以获得获得27种速度，所以简称27速变速器。
正确的使用方法是：
如果前面是1档，后面最好配12345档使用；
如果前面是2档，后面最好配234567档使用；
最后前面是3档，后面最好配789档使用。
最忌讳的是用前面1档，带后面的6789档和用前面的3档带后面的1234档使用，也就是所说的大盘带小盘或者小盘带大盘，是最忌讳的。
因为使用中在某些特定的档位，链条会处在一种极度损耗的状态中，比如说前1后9的档位时，或者前3后1时，虽然可以正常行驶，但链条从上面看是斜的，与齿片摩擦是最大的，此时的链条是一种扭曲的状态，并不是在一条直线上，时间一长，链条的连接部位就会出现松动，甚至断掉，如果乱用只会加剧链条、飞轮、牙盘的机械磨损.
最简单的理解可以理解为：
左边的牙盘（小盘）对左边飞轮（大飞和相邻的）
中间对中间
右边对右边
骑行过程中尽量保持高一点的踏频率一般70到110，可以使用前2后3或者前2后4的搭配，相对较高的踩踏频率不容易堆积乳酸，但是长时间稳定较高的踏频也是需要长期练习才能做到的。