现在还不愿意与人交往，其实也不是不愿意交往，而是不会交往了，以前真的不是这个样子的。自己反应很迟钝，总觉得脑子生锈了，没有开心的感觉，嘴也变得笨笨的，还觉得自己不会发脾气了，大家说我这是抑郁症么。我自己也很担心。如果是的话应该要怎样调节呢？真的很不喜欢这样的自己，很无助啊！