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求大学在校该怎么锻炼 减脂什么的。

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181的身高- -以前的直板身材70KG。 现在大学太安逸了目测一增8KG左右 真是。。。
有点想减肥了,一点肌肉都没有。 以前踢足球,上半身和下半身不成比例,该如何破。


1楼2013-11-28 13:40回复
    多吃多练


    IP属地:新疆来自Android客户端3楼2013-11-28 13:57
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