现在进行桥第一式的时候，总感觉自己的呼吸不是那么的顺畅。
起势到终了势吸气，在最高点时应该开始吐气呢还是憋一下气？
吐气的话，放到最低点的时候有点吐不动，因为气都吐完了。而且下一次起来的时候有点无力感。
憋气的话，到最后呼吸就不顺了。