我是从白银5爬上来的，打了近150场白银段位，也帮青铜的同学打过，对低分段接触蛮深的

先说说英雄方面。中单选择。
1.小鱼人。
常在低分段厮混的选手必然对小鱼人十分了解，这货在青铜，白银的出场率是相当的高，carry率那是相当的低，都喜欢秒人但是技术实在不敢恭维。我个人十分喜欢这个英雄，曾经也拿它打过13连胜，说说我对它的理解
技能方面，现在很多小鱼人都是主e副w，我个人认为打近战的中单主w，打远程的主e，小鱼人是罕见的前中期都强势的中单，后期稍显乏力， 但一套最少带走对面一个c位。尽管近战，但是2级丝毫不怂远程法师，兵线不吃亏他敢a你就e过去w点两下再q回来，但最近好像被削弱了w，小鱼人的爆发也受到了一些限制。
装备第一件必须巫妖，然后帽子沙漏法穿，一个中亚相当于让小鱼人有了3条命，一个e，金身，马上又有e，逃跑，切入都至关重要。

2.亡灵勇士。
这个英雄可以说是最无脑的英雄，丝毫不用操作，一套爆发还高，非常适合像我这样的手残党。w的盾让生存率高了很多，好多次差一丝血死掉，头上还挂的点燃，然后w的cd完了，对手眼睁睁看的几滴血的我滚回塔下却毫无办法。
技能方面，1级q无论打团对线都牛逼，之后主w副q，3级学一级e，不学大招，大招对于ap亡灵除了加移速丝毫没用。开w无论清兵还是杀人，顶塔都是十分有效的。
装备，出门多兰2红，按霸哥的说法，3回家做出3多兰你就无敌了。第一次回家尽量够1000，做出3多兰1鞋加两红，亡灵很缺蓝，多兰的被动和回蓝都是十分有用的。亡灵的核心装备是五速鞋。对，就是鞋子。这个英雄就是来游走的，帮队友打出优势，所以前两个大件第一个五速鞋，第二个深渊权杖，之后帽子什么的堆法强吧亲~

3.暗黑元首 辛德拉。
对，你没有看错，就是她，全游戏操作难度星数最高的英雄。近期大热，q的球有箭头更方便连招，无疑是减弱了她的难度。伤害报告，3个aoe的高爆发英雄，无数连招组合，可以先w减速在qe晕，也可以q起手，甚至开团先攒球再大招起手，掉一地的蛋在用e，从此晕5个不是梦！最厉害就是无视野晕人，距离超长，你还在等什么？虐菜神器啊！当然，手残党还是远离吧。。。
装备第一件大圣杯，之后沙漏帽子虾米的

中单就这些吧，其他的热门英雄像酒桶什么的我玩的实在不敢恭维，就不献丑了。

上单我换一个方式，我不推荐英雄，我给你出克制的英雄。

1.武器大师。
青铜白银最热门的上单是啥？对，贾克斯！非ban既选啊，每场必见啊亲！这个英雄确实不错，蛋6级前还是比较弱势的。拿什么打贾克斯呢？嘿嘿嘿。
我大盖伦打贾克斯根本就是爸爸打儿子的节奏。他敢补兵你就e，他开了e你就q他然后走，3级单杀，6级压一波兵的经济和1级等级，怎么打怎么赢好嘛？！不信服的去试试就知道啦

2.鳄鱼。
随着大哥的出色表现，越来越多的nc小学生来玩鳄鱼了。打鳄鱼怎么办？
第一个，瑞雯，奇迹干他，3级不虚，6级单杀。两个都是爆发型的英雄，就看对时机的把握。但后期瑞雯作用比不上鳄鱼。
第二个，潘森爸爸。这个不解释，3级钱压的他不敢补兵。
3，ap蛮子。对，ap的，ap蛮子是前期少有的几个能和鳄鱼对a的，而且ap蛮子后期肉的一b，一个q半管血，核心装备纳什之牙，振奋铠甲，帽子，cd短还肉， 攻速伤害都有。

3，瑞雯。
瑞雯明显是个爆发型英雄，也是个前中期十分强势的英雄，对于这种英雄我本人就喜欢硬打硬，拿鳄鱼，潘森这类同样是高爆发的英雄和你打，我记得还拿小鱼人对线过瑞雯，也不错。

4，潘森。
这个英雄很烦人，尽管他后期十分乏力，但是6级前对线能力太强了。
推荐用慎和亡灵打，慎的话就是拖后期拖团战，线上甚至可以猥琐主盾打潘森，他q就盾。亡灵打上单是蛮克制潘森的，有盾有晕，打野也容易gank，亡灵支援能力也不比潘森差多少

很好，很好
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一会开更

5，凯南。
我一直觉得这个上单也是属于那种非正规上单，只是我个人理解，我理解的上单就是肉，能切后排，感觉凯南改版前作为上单，对线强，团战作用大，削弱后团战伤害不在那么恐怖，但对线期间依然较为强势。对于这种有逃生能骚扰还是远程的上单我推荐用鳄鱼打，让他a，躲q攒怒气，3级直接爆发一套，如果他之前把e技能用了，无逃生，直接干，挂点燃，eawaqea ，直接带走。