杨妞一切安好吧 关注:32贴子:1,259

来吧姑娘,今天咱们好好说道一下-----至自己的一封信!

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第一,自己没有家境和背景
没有身材,没有脸蛋
没有文化,没有文凭
脾气还特不好,减肥还没有毅力
第二,自己不好吧,还老要求别人,你自己做到了么?有什么资格说别人啊?
总说自己没有安全感,安全感是别人能给予的么?老话说的好:靠山山会倒,靠人人会跑,只有靠自己才可靠知道么?安全感是自己给自己的!是的,大道理我们都懂,可我们为什么不去履行?为什么我们总是克制不住自己?为什么减肥一直失败,为什么总是找那么多借口?为什么人家白富美就什么都那么好呢?爸妈不能选择,可是未来的路我们自己能选择!
姑娘你爱自己没有错,错的是你太爱自己了知道么?对自己太好了.为什么总是担心他会出轨?会甩了自己?这里除了他不爱你以外还有什么?那就是自己不够优秀!你要优秀到让他觉得没有安全感,让他觉得不能失去你,让他觉得没有人比你好,除了美丽的外表还有更多的修养,但是外表就是决定你和他有木有开始的可能啊,外貌就是你的机会,你要利用机会找到合适自己的。那样在他了解了你并不是花瓶时才能长久在一起不是么?内外兼修。
我总是在为自己找借口,为什么不去学一下自己喜欢的?借口是:我没有时间啊,我没有钱啊。时间是海绵我们要挤出来,钱真不是事儿,只要你想做一件事情够坚定自己没有借总可以吧!问为什么自己总是说减肥就是瘦不了呢?借口是:吃饱了才有动力减肥啊,吃饱了最多的是后悔!天太冷了不好瘦,是么?运动还会冷么?哎呀,我运动来根本不管用!那你坚持了么?坚持了多久?一个星期?一个月?还是一年?额....一个月吧。好吧,那你是一口气吃成个胖子的么?看吧自己都说服不了自己,还借口特多,还总是抱怨!
姑娘干点正经事情吧,早恋尝试过了,人渣也爱过了美好的青春也曾让人糟蹋过了,还有几年的青春可以浪费?你想自己的风华正茂的日子都是伴随的减肥口号度过的么?穿不下那美丽的衣服裤子么?你希望看到你对象最后跟个大胸大屁股细腿小蛮腰的妖精笑话你是个大肥婆么?多悲剧啊!醒醒吧姑娘!你的自卑全部来源于自己的内心,让自己强大起来可好?让自己也美美的让别人羡慕可好?
最后一次在这里冠冕堂皇的说这些,这也是我自己的见证贴。这次我必须加油,必须付出,必须努力。我不想像琴一样胖成一片海淹没那些瘦子,我要做一个让胖子们羡慕的瘦子,求胖子们淹死!


本楼含有高级字体1楼2013-11-27 17:44回复
    http://fitness.39.net/a/2011128/1856388.html这是清宿便的帖子,明天试试就明天!试了说感受哦,加油姑娘,爱自己单不能溺爱了自己!


    2楼2013-11-27 17:50
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      2025-06-01 07:02:48
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      http://v.youku.com/v_show/id_XOTAzNzAyNzY=.html?qq-pf-to=pcqq.c2c小网子推荐的瘦腿操,前几天做过,很累时间有一个小时,能做完一套真的不容易。逼自己一把吧好么?http://v.ku6.com/show/0x6Vbirtss-ysJUODMvWSQ...html这个链接是郑多燕的减肚子肉肉的减肥操http://www.iqiyi.com/v_19rrifuf4p.html这是郑多燕瘦身全集这个自己也做过差不多一个月呢,是有瘦哦,但是持之以恒真的很难的感觉,这次不会放弃哦,今晚就做,一定要做完整!
      计划分配:一周七天,不要说自己没有时间运动
      如果晚上有约会那就中午做一遍,如果晚上没有约会这3个视频分别135.246怎么分配
      不会觉得每天重复的枯燥。不吃晚饭,早,中正常吃,但是少吃。
      如果有一天有意外一天没有做这个运动就隔天的时候一天做两遍
      月经期减少活动量,选择散步45分钟
      每天运动了以后都要来这里回复一下
      加油,这次我是认真的求支持求关注啊!


      本楼含有高级字体3楼2013-11-27 18:10
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        小细腿啊刺激自己,加油!


        4楼2013-11-27 18:17
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          @迪马earth


          5楼2013-11-27 18:19
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            我们一定会瘦了的


            来自Android客户端6楼2013-11-27 19:37
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              2013.11.27刚做完全身减肥操
              我是个不会轻易出汗的人,多以基数很小,肉肉松但是不好瘦
              脸红的要死,就只有背出汗了
              加油,今天完成


              7楼2013-11-27 21:04
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                下载贴吧客户端发语音!


                来自Android客户端8楼2013-11-28 10:16
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                  2025-06-01 06:56:48
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                  半个小时的瘦腿操完成我已经满头大汗了,瘦腿的比郑多燕的出汗快
                  搬来一个小时的,我实在坚持不住,就半小时半小时做吧。累死这个娘了


                  10楼2013-11-28 21:10
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                    加油。


                    来自Android客户端11楼2013-11-29 09:15
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                      今天慢跑了30分钟,出汗不明显,准备洗澡,加油


                      12楼2013-11-29 20:26
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                        蹬腿30 分钟,困。晚安


                        来自Android客户端13楼2013-11-30 23:08
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                          刚蹬腿半小时,屁股都麻啦加油!


                          来自Android客户端14楼2013-12-01 23:05
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                            减肥操20多分钟,蹬腿半小时结束!加油


                            来自Android客户端15楼2013-12-02 22:26
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                              2025-06-01 06:50:48
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                              减肥ING!


                              16楼2013-12-03 17:19
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