今天3500个。。最近发现小腿硬硬的，有点担心变肌肉，所以以后都少跳一点，3000多就差不多了，多点时间捏捏腿

2013年11月27号 69.6kg
2013年12月2号 中午 68.3kg
2013年12月6号 上午 67.6kg
2013年12月10号 早上 67.2kg
2013年12月16号 上午 66.8kg
2013年12月27号 早上66.2kg
2014年1月14号 上午65.9kg

你也太励志了

2014年1月14号
第49天
费时45分钟，跳绳3383个， 今晚为何不出汗？？？？？？？
加油吧！！！ 会看到希望的！！！！！！！！！！

今天太冷了！3400个后我终于出汗了，真开心，拉伸完洗澡～

2014年1月15号
第50天，
费时45分钟，跳绳3106个，终于出汗了，痛快！！！！！！！！

2014年1月16号 第51天， 费时45分钟。跳绳3169个， 加油吧！！！！努力会有结果得！！！！死手机，死手机，真是叫气人！！？

2014年1月17号
第52天
月经第一天 休息！！！

牛人…………………………………………………………………………加油

2014年1月18号 第53天 休息(月经期 )

2014年1月19号
第54天
休息[月经期】

2014年1月20号
第55天
休息 该走的还是不走!!!!

2014年1月21号
第56天
费时45分钟，跳绳3388个，痛快的感觉，出汗的感觉～～加油！你是最棒的！！！！

2014年1月22号
第57天
费时50分钟，跳绳4019下，跳完踢毽子60下。。。。。 出汗不能洗澡的感觉真让人无可奈何！！！！！！！！！！

2013年11月27号 69.6kg
2013年12月2号 中午 68.3kg
2013年12月6号 上午 67.6kg
2013年12月10号 早上 67.2kg
2013年12月16号 上午 66.8kg
2013年12月27号 早上66.2kg
2014年1月14号 上午65.9kg
2014年1月22号 早上65.4kg