2013年1月2号
第37天
40分钟，2002下 小腿真疼，疼得我不敢跳，坚持着跳了40分钟，这小腿到底是想怎样？？？？？？？？？？？？？？

2013年1月3号
第38天
费时45分钟，跳绳3027个，小腿还是疼，，
加油！！！！
我要成瘦子！！！！！

2013年1月5号
第40天
费时45分钟，跳绳3585个，痛快，出汗的感觉！！！

2013年1月6号
第41天
一个没跳 因为有事给耽误了

2013年1月7号
第42天
费时45分钟，跳绳3155个～～～下午又购爱衣一件！！！嘻嘻！！！生活美好！如果再瘦点就更美好了！！！！！
加油哦！！！我可以的，坚持坚持坚持！！！！！！

难道都没有人发现我上面的日期全都打错了嘛，2014年我全打2013年， 看来还没适应过来现在已经是2014年了 。。。怎么办 后面不会再错了

2014年1月9号
第44 天
费时45分钟，跳绳3007个～～～～唉，今晚不努力，批评！！！ 左腿不疼了，右腿开始腿疼了，这是到底要闹那样啊！！！，感觉到右腿跟抽筋一样，一点一点揪着疼！！！！ 算了，坚持吧！战胜了左腿还会怕右腿麽！！！！！
加油！！！！！

2014年1月10号
第45天
费时45分钟，跳绳3150个， 昨晚跳完绳不是右腿疼么，我就在泡脚的时候捏啊捏，揉啊揉！还真好今晚不疼了，但是我左腿又疼了！！

2014年1月11号
第46天
费时45分钟，跳绳3589个，跳完绳泡泡脚、捏捏腿的感觉真棒！！
原谅我，刚刚吃了个大苹果，因为实在是太饿了，下午四点的时候吃了饭，晚上的时候不饿，就没吃，刚跳完绳就饿了，想忍着就睡了，:'(没忍住，，，也不知道这个苹果作用大不大！！！！！！！！以后再也不任性了，该吃饭的时候不饿也要吃！！！！！！

2014年1月12号
第47天
费时45分钟，跳绳3103个， 累！！！！！
好烦的说！！

2014年1月13号
第48天
今天有事，一个没跳，只当休息一天了！！
嘻嘻，别人说我瘦了有木有～
加油！！

2013年11月27号 69.6kg
2013年12月2号 中午 68.3kg
2013年12月6号 上午 67.6kg
2013年12月10号 早上 67.2kg
2013年12月16号 上午 66.8kg
2013年12月27号 早上66.2kg
2014年1月14号 上午65.9kg

2014年1月14号
第49天
费时45分钟，跳绳3383个， 今晚为何不出汗？？？？？？？
加油吧！！！ 会看到希望的！！！！！！！！！！