今晚最高纪录连跳188下，， 跳一百多的时候我闭着眼就想着坚持坚持再坚持，坚持到188下的时候，实在坚持不下去了~~~~~

2013年12月24号
第28天
费时40分钟，跳绳2515个，
今晚刚跳50几个的时候，计数器被我给扭坏了～～～～
今晚跳着小腿有点吃不消，断断续续的也没跳够45分钟，
明天再买个计数绳～～
加油哦！！！！可以看得到未来的希望！！！

每次看到别人的小蛮腰 就羡慕的要死 同为女人，为什么我们就不能拥有迷人的身材？？？
吃货的世界没有小蛮腰，懒人的世界也没有小蛮腰 ！！

2013年12月25号
第29天
费时43分钟 跳绳3007个 轻轻松松的跳，今晚小腿有点疼，到最后的时候也不敢用力跳，
做了3组拉伸运动，感觉腿热热的！我会说我从没认真做过拉伸运动吗~~
加油 大家圣诞节快乐！！

今晚做了个计算 一分钟176下是我现在的极限！！！

2013年12月26号
第30天
费时45分钟，跳绳3077个， 跳起来很轻松就是不会出汗，郁闷！我为什么不会出汗呢？？？？？？？？
3组跳后拉伸~~~
加油！！！

不觉中已经一个月了， 想想做事三分钟热度的我，每天天心中有个信念坚持一件事感觉挺好的，快乐的时候可以跳的愉快，心烦的时候刚好可以解压，都说运动时最好的解压方法！！ 喜欢一件事容易，坚持一件事却那么难！！！
那些我向往的，我会一步一步的靠近你，梦寐以求的，我会朝你越来越近！！
阳光，等我！！迎接我的胜利！！！！

跳绳一个月 目前减6.8斤！！

2013年12月27号
第31天
费时45分钟，跳绳3159个，怎么感觉今晚那么轻松，只是刚开始的时候，双腿跟灌满铅一样！慢慢就好了～～！
加油！！～～

2013年12月28号
第32天
费时35分钟，跳绳2501个， 今晚小腿 疼 ！！ 我决定明晚休息一晚，给我的小腿放个假！！
加油 ~~~~~~

2013年12月29号
第33天
费时45分钟，跳绳3071个，，
不知道你们有没有这种感觉，刚开始跳的时候小腿不疼， 3000个快跳玩的时候小腿有点疼？？？？？

2013年12月30号
第34天
今晚偷懒了 一个没跳！！！！！！！！

2013年12月31号
第35天，，
今晚又没跳！！可怜 ！！！刚准备跳，爸爸给我打电话，让我去包饺子， 8点包到10点， 不过下午的时候逛了一下午街~~

2014年1月1号
第36天
费时45分钟，跳绳3515个， 跳3000个左右的时候小腿疼~~~~~
她们可以拥有完美的身材，我也可以，只要我努力我坚持，什么都会有的！！
一直我都是个坚强的人，这几年更是，我学会了独立，学会了自我保护，更学会如何将自己包裹起来，朋友越来越少，全身心投入到自己的战营中， 在这一年，我要实现自己更多的梦想，我要一步一步爬上最顶峰~~
@ 加油！！！！！！！！