疤痕疙瘩的治疗
1、放射疗法
放射疗法可以作为单一疗法也可以作为外科手术切除后的辅助治疗。最常用的疤痕疙瘩的治疗模式是外线束放射疗法，特别是电子束放射疗法。当用于外科手术切除后辅助治疗，常常在疤痕疙瘩切除后48小时内开始。
尽管放射疤痕疙瘩的治疗技术和设备持续发展以极低的有效剂量被报道，但这个治疗形式仍有一系列的在治疗前必须与患者讨论的风险。这包括手术后的纤维化、伤口愈合不良以及潜在的周围组织转化为恶性。我们推荐放射疗法只用于多数顽固性的疤痕疙瘩。
2、激光疗法
　　激光疗法是用特殊波长和脉冲宽度的光能量来去除靶组织。疤痕疙瘩的治疗可以用多个不同的激光治疗，包括二氧化碳(CO2)、氩激光。
　　氩激光治疗有较高的复发率，而二氧化碳激光没有较好的作用。此种疤痕疙瘩的治疗除了较高的失败率外，CO2激光汽化组织，产生的烟雾可以传染病原体例如肝炎和人类免疫缺陷病毒危害健康的工作人员。激光技术持续发展，可出现高的治愈率和较少的手术后并发症。但这些装置仍需要小心运用直到得到长期的结果数据。
3、冷冻疗法
　　冷冻疗法是用低温介质来除去靶皮损。在1个研究中，疤痕疙瘩的治疗冷冻疗法减轻了疤痕疙瘩中胶原合成以及促进成纤维细胞分化。已经被用于疤痕疙瘩的治疗数十年，证明小的皮损比大的皮损产生较好的反应。然而多数患者报道在治疗过程中相当疼痛，不愿再次接受治疗。疤痕疙瘩的治疗中多次治疗是非常必要的。
疤痕疙瘩治疗详情咨询电话：13706412937 在线QQ：1253346061

治疗烫伤疤痕的非手术方法有很多，不过这些非手术方法是有局限性的，对于重度烫伤疤痕的治疗效果并不是很好。激光疗法、压力疗法、物理疗法、放射疗法，以及药物治疗等等。这些方法在选择时是根据患者疤痕的具体情况来定的，像压力疗法最好是在疤痕形成期间使用，能够有效阻止疤痕增生。

误区二：痘痘爆发，避免刺激拒绝护理
有些人觉得，脸上的痘痘突然爆发，是因为肌肤受到护肤品或是其他一些外界因素刺激的缘故，所以为了防止肌肤再被刺激，抑制痘痘的继续爆发，拒绝涂抹任何祛痘、抑痘产品，让肌肤自己恢复，依然保持着自己平时的护肤、化妆习惯。
其实，只要选对抗痘产品，照样可以即时打败痘痘。对于长有痘痘的肌肤的护理，除了必要的控油、消退红肿之外，保湿也是非常重要的，因为只要肌肤的内部水油得到平衡，肌肤状况就会得到意想不到的改善。
正确的做法是，在选择抗痘产品时，选用既能净化及控制痘痘，改善红肿，又能补充水分的祛痘产品。同时，痘痘部位的化妆也要格外谨慎。针对不同程度的痘痘分层处理，严重的禁止化妆，轻微的，可以用化妆品巧妙遮盖，但不能重复多涂粉底。在粉底的选择上，也要选择痘痘肌肤专用的产品。

1、关于指甲油，假指甲
众所周知，指甲油和贴假指甲会损伤指甲，但仍旧阻挡不了大家美甲的热情。那么在选购指甲油的时候，尽量选择不含甲醛或丙酮的，以醋酸盐来代替，减少对指甲的损伤，使用次数最好一周一次，不可太过频繁，指甲油停留在指甲上的时间最好不要超过5天，因为指甲也需要呼吸，长期涂抹指甲油容易使指甲缺氧，在涂抹时切忌不可涂得太厚加重指甲负担。
另外，假指甲也是少做为好，因为人工指甲的材料很可能使我们本身的指甲产生过敏反应，在做假指甲时用的工具也可能因为消毒不彻底引起细菌感染，长期贴假指甲会使指甲变薄，强度也会减弱。
2、关于指甲小皮
在这先要普及一下知识，何为指甲小皮?指甲小皮就是覆盖在指甲末端的那层透明的薄薄的皮。它的作用是保护下方的指甲基质生长中心，防止水分，异物和病菌进入生长中心，影响指甲生长，如果在做指甲时除掉或是推掉指甲小皮的话，很有可能会得甲沟炎导致指甲变形。所以当你发现你的指甲小皮萎缩或不见时，可每天以温水浸泡10至15分钟后，再用热毛巾轻轻擦干，由接近身体的一端向远端按摩，让指甲小皮重新生长。
3、关于指甲断裂
指甲容易断裂很可能是因为缺水的缘故，我们可以在睡前用橄榄油涂抹在手上再进行按摩，达到一个滋润的效果。另外，在经济条件允许的情况下，我们可以购买含有果酸或是磷脂质成分的指甲修护霜涂抹，隔天一次，这样可以更好的保护指甲。还要强调的一点是，去甲水中的有些成分会使指甲毛糙，产生断裂，所以还是少用为好。
4、关于指甲表面不光滑
指甲也是反映我们身体健康状况的一面镜子，指甲表面不光滑主要表现为出现横竖条纹，如果有这种现象，你就要当心了，很有可能是你在饮食方面不均衡所导致的，所以千万不要再挑食了，多多补充维生素吧。另外，生活压力大，睡眠不好也会导致指甲表面不光滑，因此，良好的生活习惯也是保护指甲的关键事项。
5、关于修剪指甲
指甲要经常修剪，这样可以防止指甲内积存污垢，另外修剪指甲的时间也很讲究，最好是在沐浴后，因为此时的指甲比较软，容易修剪，修剪的长度最好剪至手心向上看不见指甲时为合适长度，剪完指甲后需要用锉刀把指甲边缘摩擦光滑，用力要适度，形状最好为椭圆形，因为过尖的指甲容易发生折断的情况，削弱指甲的韧性。
6、关于指甲周围的死皮和倒刺
我们要定期对手部进行去角质处理，取少量去角质霜或是磨砂膏均匀涂抹双手，尤其是容易产生硬皮和倒刺的地方，我们还可以将双手放在温热的橄榄油中浸泡，保持15分钟左右，这样指甲周围的皮肤就会软化，此时若手上长有倒刺，就用指甲钳剪去它，记住不可用手直接撕去，那样很容易破坏皮肤，导致出血等现象，发生炎症。

1、多与朋友沟通 保持友谊
人类与外界的联系越少，越容易得病。因为大脑中会产生引起焦虑的化学物质，寿命就会比其它爱社交的人群的寿命缩短。研究人员在一项研究中，对276名年龄处于18岁到55岁的人进行研究后发现，和外界有6种以上联系的人抗击感冒病毒的能力是几乎没有什么朋友的人的四倍。
提高免疫力的方法：不要让忙碌的工作或满满的日程安排阻碍了友情的发展。你可以在周一早上去同事的办公室聊上几句，如果你实在是太忙了没时间，可以通过电话和朋友保持联系，晚上记得给他们发封邮件或者短信问候一下。
2、睡好8小时
睡眠质量低下和免疫系统功能降低、抗击病毒的细胞数量减少有关。我们发现，持续一周每晚只睡四个小时的人，血液中产生的流感抗体数量(由流感引起)比每天睡七个半到八个半小时的人减少一半。
提高免疫力的方法：大多数成年人每晚需要七到九个小时的不间断连续睡眠。早上醒来后以及你一整天的感觉是判断睡眠质量如何的最好方法。如果早上醒来后依然感觉很累，这说明你睡眠不够，或者睡眠质量不高。
3、放松心情保持乐观
在面对生命中的灾难时，如果乐观的对待，压力就会减少，健康也不会因悲观的情绪下滑。这是因为，乐观者能更好的照顾自己。也可能是因为乐观的人压力小，免疫系统的损害较小。
提高免疫力的方法：性格是很难改变的，但你可以找到每天让自己快乐的原因，哪怕是非常细小的事情，只要让你感到开心都是有价值的。这个办法听起来很做作，但是你不妨试着在和家人吃完饭的时候分享每天发生的好事情。

1、老年人的肌肉力量减退，又容易劳损，所以长期、持续的腰部锻炼是非常有益的，如太极拳、扭秧歌等简便易行，效果也好。自行揉按、叩打脊柱两侧肌肉，有一定的保健作用。
2、老年人由于身体机体减退，易发生腰部扭伤、骨折，此时一定要及时看医生，一定时间的卧床休息，对预防后期腰痛是非常有必要的。
3、由于老年人骨骼中的矿物质含量减退，负重甚至站立时就会感到腰痛，因此要注意多摄取高钙食品，多吃蔬菜，多晒太阳。
4、老年人尽量不要搬运力不能及的重物，搬运重物时注意先下蹲，再抬举重物，切勿直接弯腰搬运;两人抬物时，注意相互提醒，同时抬起、放下，要借助肩、膝关节的力量，防止扭伤腰部。从地板上捡东西时，无论物品轻重，都应蹲下再捡，站立时也要靠两膝支撑起来。
5、卧床以硬板床或棕板床为佳，不要长期卧软床，因为这样会使脊柱处于不正常的姿势，引起姿势性腰痛。
6、腰部持续疼痛不能自行缓解时，一定要查明原因，排除肿瘤等病变。腰部急性疼痛时可以佩带腰围，卧床休息以缓解疼痛，但注意不要经常佩带，并尽量在床上做腹部上拱、腰部后仰的功能锻炼。
7、坐椅子时，最好能有靠背，同时脚下可以垫高些使膝关节比髋关节高些;在高椅子上就坐而脚下又无法垫高时，可以跷二郎腿，哪条腿在上面无关紧要，自我感觉舒适就好。
8、盘腿坐时，臀下应加坐垫。因为席地而坐，会增加腰部骨骼和肌肉的负担。勿长期坐太矮的椅子和又软又低的沙发，在这种坐具上依靠的姿势会使脊柱的生理弯曲发生改变。
9、拿取较沉重的物品时，应使物品其紧贴胸前抱紧，以减轻腰部肌肉的负担;取放位置高过面部的物品时，要站在板凳上，不要伸腰踮脚去拿。

首先要遵守冬季起居养生法则：早睡晚起，避寒保暖。我国最早的医学著作《黄帝内经》称：“冬三月，早卧晚起，必待日光”。意思是说在冬季应该早睡晚起，等太阳出来以后再活动。寒冷的冬季，保证充足的睡眠时间亦尤为重要，因为冬季昼短夜长，人们的起居也要适应自然界变化的规律，适量地延长睡眠时间，才有利于人体阳气的潜藏和阴精的积蓄。另外冬天寒气凝滞收引，最易导致人体经络不通，气血瘀滞。慢性肾脏病患者本身因为高血压、尿毒素的影响，血管功能差，所以更要注意防寒保护血管，以防意外。其次，天气一冷，人的抵抗力也会随之下降，容易感冒。感冒会导致原有的蛋白尿加重或肾功能恶化，对于肾病患者也是个不小的打击。所以肾病患者要注意衣着：太厚太薄都不好，衣着过少过薄、室温过低，易感冒又耗阳气;反之，衣着过多过厚，室温过高，则腠理开泄，阳气不得潜藏，寒邪易于侵入。室内温度宜在26℃左右，注意添衣保暖，预防感冒。
其次要合理饮食。中医认为，“春夏养阳，秋冬养阴”，冬季饮食应以滋阴、润燥为基本原则，可以多吃山药、薏米、粳米、银耳、百合、蜂蜜、冬瓜、丝瓜、萝卜等食物。一些具有滋阴作用的水果如梨、苹果、猕猴桃等，有助于生津防燥，也可适当食用。寒冷的冬天，气血趋向于里，皮肤致密，水湿不易从体表外泄，人体出汗明显减少，因此冬天是水液平衡最难控制的季节。慢性肾脏病患者一定要严格控制水分的摄入，防止水肿的发生。另外，还要注意“少食咸”，因为冬季肾经旺盛，肾主咸，当咸味吃多时，会肾水更旺，更容易引起水肿，也容易引起血压升高。最后宜采用优质蛋白饮食原则。优质蛋白食物是指瘦肉、鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶等，这类食物的摄入量最好占每天蛋白质总摄入量的60%以上;优质低蛋白饮食是指蛋白质的总摄入量保持在0.6g蛋白质/kg体重/天，适用于肾功能受损的患者。
最后要心态平衡合理运动。冬季来了，有些人脾气也见长，压力太大，可以导致血压升高，导致原有肾脏损害加重。保持乐观的情绪与豁达开朗的心态可提高免疫功能。而积极、持之以恒的有氧锻炼，如打太极拳、步行、慢跑等，既可提高心血管功能，也有利于清除体内的自由基而保护肾脏。

风疹，俗称鬼风疙瘩，西医叫做荨麻疹，中医认为是由于感受四时不正之气所致。余常用《医宗金鉴》中的当归饮子治疗，每获良效。方用：当归、生地、赤芍、川芎、生黄芪、生首乌、刺蒺藜、荆芥、防风各15克。气虚加党参、白术各15克;阴虚加丹皮、玄参各15克;湿热加黄芩、土茯苓各15克;寒湿加吴萸10克，肉桂5克;血瘀加赤芍、丹参各15克。水煎服，每日1剂，2次分服。一般服用3~5剂，即可见效。本方用四物汤(当归、赤芍、川芎、生地)养血活血，用黄芪补气，气为血之帅，血为气之母，母实则子旺，气行则血行，血行风自灭，风灭疹自消，治其本也。又用荆芥、防风、蒺藜、首乌祛风除疹，治其标也。标本同治，收效显著。

1、多与朋友沟通 保持友谊
人类与外界的联系越少，越容易得病。因为大脑中会产生引起焦虑的化学物质，寿命就会比其它爱社交的人群的寿命缩短。研究人员在一项研究中，对276名年龄处于18岁到55岁的人进行研究后发现，和外界有6种以上联系的人抗击感冒病毒的能力是几乎没有什么朋友的人的四倍。
提高免疫力的方法：不要让忙碌的工作或满满的日程安排阻碍了友情的发展。你可以在周一早上去同事的办公室聊上几句，如果你实在是太忙了没时间，可以通过电话和朋友保持联系，晚上记得给他们发封邮件或者短信问候一下。
2、睡好8小时
睡眠质量低下和免疫系统功能降低、抗击病毒的细胞数量减少有关。我们发现，持续一周每晚只睡四个小时的人，血液中产生的流感抗体数量(由流感引起)比每天睡七个半到八个半小时的人减少一半。
提高免疫力的方法：大多数成年人每晚需要七到九个小时的不间断连续睡眠。早上醒来后以及你一整天的感觉是判断睡眠质量如何的最好方法。如果早上醒来后依然感觉很累，这说明你睡眠不够，或者睡眠质量不高。
3、放松心情保持乐观
在面对生命中的灾难时，如果乐观的对待，压力就会减少，健康也不会因悲观的情绪下滑。这是因为，乐观者能更好的照顾自己。也可能是因为乐观的人压力小，免疫系统的损害较小。
提高免疫力的方法：性格是很难改变的，但你可以找到每天让自己快乐的原因，哪怕是非常细小的事情，只要让你感到开心都是有价值的。这个办法听起来很做作，但是你不妨试着在和家人吃完饭的时候分享每天发生的好事情。

1、胸痛
人的副交感神经在夜间活跃，但如果它过度兴奋，可能导致夜间血流、心跳较慢，会造成心肌缺血，因此冠心病、心绞痛的患者比较容易在晚上发病。为避免心血管夜间“作乱”，建议晚餐以八分饱为宜，避免消化系统和心脏“抢”血;尽量不看紧张、刺激的节目，也不要情绪过于激动;床头最好备盒急救药。睡前按摩有助舒缓心脏紧张，方法是脱衣平躺，搓热手掌，然后用左手掌自胸骨开始，向左侧按摩至腋窝，每天100次。
2、哮喘
夜晚气温较低，哮喘特别容易发作。除正常使用药物外，还要及时清除床褥上的灰尘、毛屑;仰卧时呼吸阻力大，易致哮喘发作，应侧卧睡;干燥的空气会诱发支气管痉挛，睡前应增加卧室湿度或喝杯白开水。此外，可以按摩大椎穴(颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处)6秒钟，重复3次。
3、泛酸
饮食不正常、晚餐吃太多或吃得太晚易造成夜间泛酸等。晚餐最好在18点左右，20点后除了喝水最好别吃东西;晚餐后4小时内不要睡觉;晚上尽量不要吃甜点、油炸食物，也不要喝酒，多吃含纤维和碳水化合物的食物，如土豆等。平时可用拇指按摩中脘(肚脐上方五指宽处)、足三里(膝关节外侧凹陷下方四指宽处)等穴道，每次10分钟。

如果出现嗓子里痒痒的，想吐痰却咳不出来，也不要随便下定论，要根据辨证的方法进行治疗。
嗓子里有痰，多数人会自然想到肺部出了问题。可在中医看来，咳嗽、有痰，还可能跟脾虚湿盛有关。明代医家李中梓在《医宗必读·痰饮》一书中写道，“脾为生痰之源，肺为贮痰之器”，认为脾承担着运化水液和营养物质的职能，而肺部只是人体储存痰液的容器。脾出现了问题，便不能正常运输营养物质来养肺，水液代谢也会随之出现问题。这样一来，人的肺气会跟着变虚，一旦受到外邪侵犯，肺的通调水道等原有功效也会逐渐变弱，水液停聚于体内就成了“痰”，进而出现咳嗽、痰多等症状。

中医将痰分为“有形之痰”与“无形之痰”两种。“有形之痰”，是指那些肉眼能见到的黏稠液体，一般是由肺、气管等呼吸道问题所致;而“无形之痰”范围更广，是指体内脏腑功能障碍时，津液的正常输布、排泄受阻，以致水湿停聚而成。它会随着气血的运行在全身流窜，影响血脉经络和五脏六腑，且容易被人忽视，对健康的危害也更大。无形之痰一旦积聚在体内某个部位，就会引发相应病症，比如积聚在胃部，可能引起胃胀、恶心、呕吐;积聚在心脑，则可能导致心神失常、精神错乱等。
因此，除了治疗呼吸系统的问题，久咳不愈、有痰咳不出时还要注意调理脾胃。饮食上多吃素食，少吃辛辣、油腻等对脾胃有损的食物，同时可适当补充一些补脾胃之物，如山药、薏米、赤小豆、豇豆、玉米等。这些食物加在粥里熬煮食用，有助和胃、补脾、润燥，效果更好。同时，平时应注意加强锻炼，规律作息，保持充足的睡眠;不要熬夜，保持良好的精神状态等，都会对健脾祛痰大有益处。

火腿烧海参：(选自《随息居饮食谱》)
[配料] 水发海参200克、火腿50克，素油、黄酒、湿淀粉、白糖、生姜、葱白、酱油、食盐各适量。
[做法] 海参洗净，切成条块，放入滚水中略烫后捞出备用。火腿切片备用。炒锅烧热放油之后，入葱姜略炒，再放入海参、火腿翻炒至六、七成熟，倒入黄酒、酱油、白糖、清水，小火煨烤，烧至汤汁浓稠时，湿淀粉勾芡即完成。
[功效] 补血益精，养血充髓。最适宜精血亏虚，产后虚嬴，阳痿遗精，虚弱劳怯，久病体虚，衰老瘦弱者。

生活中我们可以通过六种食物防止艾滋病的发生。
黄豆 黄豆中除含丰富蛋白质以外，还含有丰富的硒，硒这种微量元素能提高人体的抗病能力。黄豆中的大豆皂苷，可抑制艾滋病病毒，病毒即使进入体内，也难以生长繁殖。
黄瓜 黄瓜中含有胡萝卜素C，能增强人体免疫功能，具有抗病毒、抗癌作用。黄瓜尾部有一种苦味的化学物质，能把进入体内的艾滋病毒杀死。
苦瓜 苦瓜中的苦瓜蛋白，对于进入人体内的艾滋病病毒有强烈的抑制作用，美国科学家曾让50例艾滋病患者大量食用苦瓜或口含苦瓜汁，取得了一定的治疗效果。
海带 海带中含碘最多，碘化物能促进炎症渗出物的吸收，对癌症有一定的抑制作用。海带中还有硫酸脂，能够保护人体免疫系统的细胞，不受艾滋病病毒的侵害，从而预防艾滋病。