小白求助求扫盲 ``【健美吧】_百度贴吧

01月24日漏签0天

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小白求助求扫盲 ``

只看楼主收藏回复

额``有个问题一直困扰我``
就是关于哑铃的次数的
比如做哑铃交替弯举的时候说“每组十个”
指的是左右手各做十个共二十个呢？
还是左右手各做五个共十个呢？

送TA礼物

1楼2013-11-26 14:52回复

每侧10个

来自iPhone客户端2楼2013-11-26 14:58

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