服装篇：
1：装备只是外在因素，真正的强力在于自己的身体素质，可能你的一套一万多人家的一套一千多，但你就是没有人家牛。
2：只有新驴之间才喜欢攀比装备的牌子价格款式，真正的老驴从不讨论这个无聊的话题。
3：忘记纯棉衣服，打湿的它很不容易干，夏天会让你感冒，冬天它会让你冻伤。
4：汗巾不是为了耍帅而是为了多用，汗湿的头巾也是夏日解暑的美物。
5：必须随身携带雨衣，在遮风挡雨的同时，它解放了你的双手做更多的事，夜里还能为你的帐篷增加一层防水层。
6：炎热的时候，请扎上头巾，其实它会让你更加凉爽，至少让你远离中暑。人体水分蒸发70%以上来自头部。
7：高帮的登山鞋有时会改变整个旅途的命运，带齿的则可能救你一命。
8：雨季出行，防水快干服装必不可少，牛仔裤就不要考虑了。
9:外套是必备的，请不要穿着毛衣登山，不但会被植被钩挂，遇到大风天气更会流失体温。
10：不是每种人都适合登山鞋，我更喜欢解放鞋和陆战靴。
11：坐下休息，放下屁股的同时，请按摩你的腿部肌肉，活动脚板
12：将婴儿尿不湿剪成鞋垫来穿会有意想不到的干爽和柔软，而且不需花钱，超市总有促销员在送那玩意。
