最近身体向我发出警告信号,便秘加还便血,于是买药来吃,吃了感觉像拉肚子,不过总比便秘强的多。吃了很多然后都排出去就让人有一种不会让的感觉π_π好吧,我是自欺欺人了。。。
昨天半夜起来上厕所,真折磨,虽然宿舍不冷,但是讨厌这种半路被叫醒的赶脚。每次都要听到舍友的磨牙声,真的瘆的慌╯﹏╰
以后要注意饮食和一些其他生活习惯,多吃水果蔬菜,拒绝辛辣,拒绝零食,如果实在想吃,一定要吃有营养的东西,比如枣,酸奶,水果之类的。好的习惯,不要随便席地而坐,尤其是打完篮球的时候(这真是个坏习惯,我这邋遢的女汉子π_π)不能坐太久,多活动。