国人大吃大喝风盛行，拿得出手的都是鱼（海鲜）和肉（各种动物肉）之类，还有就是高油，高热之类。先说肉，高油的吃了当时可以通便，但是油的消化需要肝胆相助，肝虚则会传脾（见张仲景《伤寒杂病论》桂林古本），因此长久之后就会出现食少便溏。肉生湿，湿气入脾，脾弱则便溏。鱼生痰，痰湿阻络，因此难治。
以上是针对年轻人，因此主要是改变饮食结构，什么排骨汤之类要治便秘，南辕北辙。药物调一下即可。就像高速公路上的车，开偏了，把一下方向盘即可。药物依赖意味着什么，把方向盘交给药物，那你的身体，谁做主呢？
对老年人，一般是肝脾剧虚和药物副作用导致，这个需要补益类的药物，泻药无法长期起效。
主意补益类药物一般是肝、脾和心同补，伤肺，伤肾（见张仲景《伤寒杂病论》桂林古本）。因此也不可长期大剂量用药。
总有人偷心不死，企图找到简单的招法一劳永逸地治疗便秘，不从自身找原因。因此治疗难上加难。
以上种种，有想法的人尽可以过来拍砖。做广告的去死。
以上是针对年轻人，因此主要是改变饮食结构，什么排骨汤之类要治便秘，南辕北辙。药物调一下即可。就像高速公路上的车，开偏了，把一下方向盘即可。药物依赖意味着什么，把方向盘交给药物，那你的身体，谁做主呢？
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