快银也可以有

给你点个赞

此贴威武！！

刚那个帖子删了。因为发现用自己镇楼比较好
下面开始说解答帖的意义。
其实解答贴。没多少意义，基本属于引人气·包括我这个帖子
发了个问题。基本上问题也都是片面的。
说什么教你练完美肌肉。怎么可能。
阿诺写本书都写了几十万。很多资料·不可能 就片面说教你练哪你就会。下面我发点自己的习惯和资料训练的东西。就是刚那个帖子的。但那个帖子也没人看
我希望大家有一天解答贴能够不火。而技术贴能够火起来。那我们健身吧就不错了

【基本要求】
1.熟悉本吧吧规，有团队意识，认真对待，坚持训练
2.每天在线时间不少于4个小时，月签到≥20天，长期稳定在线
3.承受能力强，沟通能力好，有热情有毅力 能够独立的调解吧友间的矛盾
4.等级要求8级以上，无违规记录
5.有管理经验 能够协助吧主改善贴吧建设
【注意事项】
未满18周岁及在校初高中学生谢绝应聘
申请前请认真浏览吧规，并遵守其中各项规定
不得删除任何揭发举报吧务团队的贴子，不得删除对自己不利的贴子，类似贴子删除前务必请示大吧。
如在当选小吧后一月内，在管理日志中发现任何违反规定的行为，将立即撤销小吧职务

西格尔呢

日本AV其实也是一场不见销烟的战争，他们企图通过AV，让中国人体质每况愈下，最后达到和鸦片一样的效果。
日本拍AV目的就是残害中国人！
醒醒吧，扔掉你的硬盘，扔掉你的卫生纸，放开你握着的手！
低头看看键盘上A和V旁边的字母是什么吧~~

双色

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给健身们的老铁推荐下这家店，专做运动健身跑酷的，还有奥赛的衣服！淘宝号：20025059
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楼主很多这种硬汉都说李小龙的肌肉线条很完美，是真的吗？

这年头没一身健硕的肌肉真不好意思拍电影了

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