什么是酵素？酵素——指由生物体内活细胞产生的生物催化剂。能在机体中十分温和的条件下，高效率地催化各种生物化学反应，促进生物体的新陈代谢。如果我们体内酵素缺乏，将会影响生命活动的正常运作。毒素沉积、肠胃问题、衰老、慢性病和亚健康都和酵素缺乏有关。那么我们该怎么样补充体内流失的酵素呢？什么牌子的酵素好呢？
其实每个人在各个年龄阶段都会缺乏酵素，因为我们人体酵素的储存量是一定的，但是会随着我们的年龄和环境的变化而慢慢减少。如果日常生活中你发现自己开始出现以下状况，说明你体内缺乏酵素了：
◇皮肤粗糙、肤质暗淡、无光泽;
◇有鱼尾纹、抬头纹、黑眼圈严重：
◇毛孔粗大、皮肤干燥缺弹性、有皱纹、色斑;
◇长期使用电脑、肤质暗黄粗涩、面容枯黄、憔悴;
◇精神状态差、容易疲劳;
◇便秘、腹泻等肠胃问题;
◇慢性病等。
因此，在每个年龄阶段补充适量的酵素制品，是很有必要的。