18号开始的，19号爆了两个鲜花饼虽然吐出来了，加了一天咖啡日，今天是第一个咖啡日的最后一天，两天四斤，继续加油，

希望这个帖子陪伴我到最后，一定要成功

第一个咖啡日终于要度过了。明天早上可以吃苹果，苹果日应该感觉艰难，加油吧，晚上称70.8

寝室都是不用减肥的妹子，晚上各种吃各种宵夜，还引诱我，还好我控制住了，早早的上床想着今天就可以吃苹果，今天早上起床居然不饿，还是吃了苹果，告诉自己不要爆，千万不要，加油，今天第一个苹果日第一天

忘了爆资料了
昵称：阿梦娇娇子
身高：167CM
原始体重：80kg
37之前体重：72.9KG
目前体重：70.2GK
目标体重：55KG
37开始三天体重下降5.4KG 继续加油

其实最困难的还在后面，如果我连肥都减下来了，还有什么是我做不了的，坚持。加油

周末和男朋友在一起，他各种埋怨我的行为，我爆了，不过我没有放弃，每天重新开始，不能这样了，我一定要来个完整的，每天咖啡日

今天咖啡日，我真的想来个完整的37，阿娇，坚持好吗？不然你太失败

咖啡第二天，我也不想喊什么口号，平淡一点也许日子好过一点。不能放弃

两天咖啡没有难受，少了一天咖啡，直接进入苹果了，今天早上体重70.2kg。本来以为要下70。不过不错了。继续加油

咖啡日第三条 胃已经开始痛了

有点想放弃了不行!不行!

好多事情都是不容易的，其实我不饿，朋友过生日去了，虽然只是一点点，我不会放弃。明天加一天咖啡日。总之我不会放弃，

一天咖啡走起，今早70.0kg