问大神们一个很严肃的问题【健身吧】

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健过身第二天到底应不应该疼？

送TA礼物

IP属地:江苏

来自Android客户端1楼2013-11-20 23:19回复

如果今天晚上练，我一般是过一天疼。中间间隔一天

来自iPhone客户端2楼2013-11-20 23:20

2025-03-06 22:52广告

疼是正常的，如果你胖，就保证45分钟左右长时间有氧，代谢掉肌肉中的乳酸就好的多，如果瘦，就疼着吧。。。

IP属地:河南

3楼2013-11-20 23:21

加油

IP属地:新疆

来自Android客户端4楼2013-11-20 23:33

练完24小时后最疼了。我喜欢疼，说明昨天练到位了

来自Android客户端5楼2013-11-21 00:15

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