大成拳的练习，是一个系统的工程，更是一个通过桩功和其他辅助方法来实现生理和心理的有利改变的过程，在这个过程中，逐步认识和感知身体的变化，养气血。强肌肉。锻筋骨。使身体逐步形成适合于原始搏击的架构。再加上大成拳独特的搏击技术和方式，【并非直钩摆边蹬踹】。最后经过高级的推断手结合训练，初步具备大成拳纯正的功力和搏击本能。
这就是铁老虎生成的大概过程。