轴心加速运动，就是在赋予一定惯性后，依靠惯性旋转并且用减小旋转半径达到加速效果的Powermove

这类运动有一个共同点就是有一个中心转轴，而且在旋转过程中不通过向地面施力来维持旋转。

很多外行人搞不懂为什么在旋转过程中不通过地面的反作用力（也就是说向地面施力）就能够加快旋转的速度，下面我为大家解释一下它的运作原理。

以头转为例，为了大家能够看得懂，我就讲简单些。
假设头转一开始是直脚的，当你双手松开后，假设双脚划过路径的周长为2米，旋转速度是2米/秒，此时一秒能转1圈 。
当双脚夹紧后，双脚划过路径周长减少到大约为0.2米，然后为保持原来的动能，也就是速度不变，此时一秒能转（2米/秒）÷（0.2米/圈）=10圈/秒。

也就是说，这类运动实际上并没有变快，动能也没有增大，改变的只是旋转周期。
以物理的角度来说吧。
[半径的大小] 相当于 [人体质量分布范围的大小]
[旋转速度] 相当于 [物体所具有的动能]
[所看到的旋转速度] 相当于 [运动周期]

关于质量分布，这里有一些需要讲的
由上所述，要加大旋转速度(也就是旋转周期)，需要的只是改变质量分布的大小

关于质量分布，这里有一些需要讲的
由上所述，要加大旋转速度(也就是旋转周期)，需要的只是改变质量分布的大小

第一点，质量分布不够集中
有些人重心已经压在支撑点正上方了，同时也有夹腿，但是圈数总是没有别人多。
这种原因有很多，但是共同点就是人体没有完全锁定在旋转轴上。
例子（2000s为例，后面没有特殊说明的话也是）：头看地面；腰弯了；屁股翘了；
这些部位虽然质量没有腿的质量大，但是一点一点算起来的话，仍然能对你的速度造成很大影响。

相信大家都知道，2000s应该在大腿发力而不是小腿。
其中的原因也是质量的问题：大腿质量是小腿的数倍，所以先夹大腿的爆发力比先夹小腿的大很多。

第二点，初始质量分布范围不够大
很多bboy①②都做到了，但是没有做到③，仍然无法达到那个圈数和爆发力。
像CICO，他的2000s一开始是以Y字形的架子在转的，他的2000s可以达到27圈之多，而别的bboy不行，就是这个原因。

第三点，带有能让质心移动的惯性
最经典的例子就是背转。有些人背转轻轻松松就十多圈，这个除了衣服摩擦系数低之外，还有一个原因就是他们的背转从来不跑位。背转跑位来会消耗掉很多的动能。同样2000s90s什么的也会，只是这些powermove一般都不会跑位。（背转学不好的该知道怎么练了吧）

好吧说了那么多废话现在可以说重点了。
对于所有[轴心旋转加速运动]的小技巧都是以下三个要点来延伸出来的：
①初始质量分布和初始速度范围要大（惯性）
②夹腿时全身要紧贴旋转轴（速度）
③质量分布的变化速度要大（爆发力）
如果能把以上三个要点都稳定地发挥到极致的话，你就是第二个CICO。

已精。
——『侨中Shark舞蹈社』
　　　　 残夜流月。唯舞独尊。

不明觉厉。