减肥吧 关注:7,854,829贴子:93,809,869
  • 11回复贴,共1

不能再胖了,要么瘦,要么死

只看楼主收藏回复

老娘顶着天大的压力勇敢的发本人照片,争取每日一逛贴吧。力求广大吧友们一起监督,共同减肥。不为别的,为了自己想要穿的衣服,那个范~


这是我想要的程度

那个妹子有44公斤的样子,没有对比就没有刺激。
来一张我看着想要去死的照片
想想自己今年过年前还和那妹子一样瘦瘦的
现在那时里面可以加厚保暖裤的牛仔裤已经不能穿了(那时候加了保暖裤还松)
完全塞不下我的象腿了
贴身的衣服不敢穿了~~~~(>_<)~~~~
过年到现在都长了20多斤%>_<%
受不了咯
真心受不了咯。一点也不开心
搞的自己年纪轻轻就胆固醇偏高
要么瘦,要么死
不要当一个死胖纸了
把减肥当作事业来完成,加油吧。拿出你的毅力和控制力
连体重都掌控不了,如何掌控自己的人生?


1楼2013-11-18 23:15回复
    目前:55.3公斤
    目标:47公斤
    时间:2个月到2个半月
    目前问题,肚子不饿,嘴会饿
    这是好多长胖妹子存在的问题,这是掉入了一个长胖的恶性循环圈,首要解决的问题
    看了好多资料说要坚持7天就可以了
    那目前就以此为目标
    7天的严格控制自己的饮食,除了正餐(减肥餐)3餐外禁止进食


    2楼2013-11-18 23:21
    回复
      多看书学习,减到99斤的时候就立马团购一套艺术照,去拍美美的照片了
      哇哈哈
      到94斤再度去拍照片,再买个方便自拍的相机,拍自己的美腿
      加油


      4楼2013-11-19 19:31
      回复
        坚持下去,一周减个1公斤的样子就好
        虽然也想快点瘦,但是急不得,有过经验,减的越快反弹越快
        曾经3天只吃水果蔬菜,跑了3天圈圈
        结果过了后,暴饮暴食
        额,这次长胖就是暴饮暴食造成的
        这次我明白了,的找到最好的排解压力的方法,在日常生活中可以用到的方法
        坚持下去
        现在气色不好,姨妈不好(因为暴食引起的)皮肤是一直爱长经前痘
        这几天一直在看断食排毒疗法
        打算过几天姨妈要来,姨妈走后就试试
        瘦重要,身体健康才能美美的


        5楼2013-11-20 19:36
        回复
          楼主已瘦


          来自iPhone客户端6楼2015-03-28 22:37
          收起回复
            嘿嘿,其实瘦了好久,就是一直没有来发帖


            来自iPhone客户端7楼2015-03-28 22:38
            回复
              现在基本维持到47到50了。有点便秘就会到50,一般月经后最瘦。


              来自iPhone客户端8楼2015-03-28 22:39
              回复
                什么都吃,没有过多的禁忌,没有严格的饮食控制。


                来自iPhone客户端9楼2015-03-28 22:40
                回复
                  没办法,吃货还是只有什么都吃,少吃,才瘦的了


                  来自iPhone客户端10楼2015-03-28 22:40
                  回复