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131118大基数减肥，求陪同求监督，我们一起瘦下来！！！

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来自Android客户端1楼2013-11-18 19:31回复
    楼楼先来报一下自己的情况哈
    来自Android客户端2楼2013-11-18 19:32
    收起回复
      2025-06-26 16:03:51
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      昵称 虫小虫
      身高 160
      体重 68.8
      短期目标 60
      终极目标 45
      来自Android客户端3楼2013-11-18 19:33
      回复
        具体方法过早过午 和清水断交替进行
        来自Android客户端4楼2013-11-18 19:34
        回复
          我啊
          身高155
          体重126
          目标体重100
          方法 过午不食
          来自Android客户端5楼2013-11-18 19:35
          收起回复
            18号，今天是过午不食，明天到后天苹果断食法。
            来自Android客户端6楼2013-11-18 19:36
            回复
              楼楼是第一次自己开帖减肥为的就是有姐妹们的监督自己能坚持下来，楼楼会给你们记录下来每天的体重变化的监督你哦
              来自Android客户端7楼2013-11-18 19:38
              回复
                楼主求加入
                来自Android客户端8楼2013-11-18 19:43
                回复
                  2025-06-26 15:57:51
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                  曾经156j。现在128j= =目标100j。
                  来自Android客户端9楼2013-11-18 19:43
                  收起回复
                    方法是过早交叉。每天报饮食和体重。希望楼主不要弃帖！我也一定不会放弃的！
                    来自Android客户端10楼2013-11-18 19:44
                    收起回复
                      楼楼每天早上八点左右 下午三点 晚上九点以后会来其他时间要上班，但是我每天都会准时来的哦
                      来自Android客户端11楼2013-11-18 19:55
                      回复
                        曼陀丝薄荷糖和口香糖黑咖矿泉水已经准备就绪。这次类似于纯绝了。加油！今天爆了一天，本来126的，哎！明天努力吧。坚持到底！快速减肥，好好复食！然后吃黑芝麻黑豆神马的补头发。
                        来自Android客户端12楼2013-11-18 20:02
                        回复
                          等我到了目标，然后少食多餐一年，希望代谢能提高，然后变成吃不胖的95斤的瘦子
                          来自Android客户端13楼2013-11-18 20:03
                          收起回复
                            我有点饿了，真心表示在餐厅工作的人诱惑太多了，减肥很艰辛
                            来自Android客户端14楼2013-11-18 20:11
                            回复
                              2025-06-26 15:51:51
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                              姐妹们，咱们有条件的每天报体重我会给你们记录并画好曲线图哒。没有条件的话就一星期报一次好啦
                              来自Android客户端15楼2013-11-18 20:13
                              回复

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