减肥吧 关注:7,859,780贴子:93,824,404

60kg左右妹纸进!啊必须减肥啦,年底下百!

只看楼主收藏回复

本人167身高,15岁(周)嘻嘻,两年前体重98斤,结果现在62kg,别人说还算标准,但我要下百!以前同学说我都胖的破相了,桑心啊,我都不好意思说了,我还是练舞的呢,为了中考停了一年就胖成这德行了,必须减肥了,要美美的,大家一起减肥分享方法啊!!我就是纯绝,过早过午轮着,再加上周末跳舞,加入的妹子报下身高体重年龄哦,


来自Android客户端1楼2013-11-18 00:28回复
    楼楼不弃楼!大家一起瘦,每天报体重和食物,有事要请假的哦,不能超过三天!要么瘦要么死美腿镇楼!


    来自Android客户端2楼2013-11-18 00:33
    收起回复
      我165 体重60我都不知道怎么减啊 55555


      3楼2013-11-18 00:34
      收起回复
        11.18今天早上空腹61.7,上学来不及没吃早饭,上午体育课300一圈操场跑了2圈,中午,额。。感觉吃多了,一个饼,六个小饺子(真小的),两片全麦面包,今天过午了!晚上报体重。


        来自Android客户端5楼2013-11-18 12:27
        收起回复
          学生党们快来啊!!要么瘦要么死啊!!自信快回来!!美图!


          来自Android客户端6楼2013-11-18 12:40
          收起回复
            我我我


            来自Android客户端7楼2013-11-18 12:41
            收起回复
              11.18今天早上空腹66kg,中途喝了瓶水,中午吃了半碗面食 ,晚上报体重。


              来自Android客户端9楼2013-11-18 13:05
              回复
                11.20(过午),早上吃了点手指饼干,然后量60.7,中午食堂一份米饭(剩)一份炒菜(剩),两个真知棒,嘻嘻,甜蜜一下,(早晚步行30分钟左右),刚才量60.4。加油!必须瘦!坚持!


                来自Android客户端12楼2013-11-20 21:42
                回复
                  11.22(过午)早上吃了六七块苏打饼干,一个蛋黄派,果冻两个(是不是多?),然后量59.5,中午食堂一份米饭(剩)一份炒菜(菠菜鸡蛋,剩),两个棒棒糖,早晚步行30分钟左右,刚才量59.2,哇撒,才四天,就掉了5.6斤啊!!有动力!今天还有人说我是美女呢,哈哈好吧,有点自恋了,加油,坚持!!


                  来自Android客户端14楼2013-11-22 21:38
                  回复
                    11.23(过午),早饭一袋核桃奶,三粒韩国年年糕,一撇红柚,四块苏打饼干,然后量59.0(真的!!我量了好几次),然后就走去学校帮忙家长会了,从8点忙到1点多,再走回家,三十分钟左右,然后吃午饭(也不算饭),五个小蛋挞,一袋核桃奶,一撇红柚,三个小蒸饺,(这哪叫减肥啊),然后偷偷量了一下,还是那个数,可能是因为上午忙的,嘿嘿,我照镜子感觉脸真的有瘦!!今天下午和晚上会跳舞,睡觉之前我再发体重


                    来自Android客户端15楼2013-11-23 13:39
                    收起回复
                      11.24(过午),早上没吃饭,量58.9,然后去上课,在回家,共走30分钟左右,午饭吃的早点,10:30左右,两个馅饼,一个桃李果子面包,4撇红柚,一条小薄饼干,(真心撑了),现在先消化消化,一会跳舞,然后睡个午觉,然后可得学习了,作业还没写呢。。 睡前报体重


                      来自Android客户端16楼2013-11-24 11:43
                      收起回复
                        我是发现了,一到周末放假吃的就多,而且我吃的那根本不叫饭。。几乎是零食,下次再外面吃好饭再回家。来个图镇镇


                        来自Android客户端17楼2013-11-24 11:45
                        回复
                          盆友们你们怎么不来报啊,这贴不能沉啊,看我给你们打样!你们不来和我一起瘦,等我瘦的


                          来自Android客户端18楼2013-11-24 11:47
                          回复
                            11.25 (过午失败),哎呀,我说我周末咋吃那么多,原来是今天姨妈来看我了。。。早上没吃饭,量59.8,上学不赶趟了,就打车了(我错了,下次不了!!),上午体育课300一圈操场,跑了两圈,中午食堂,一份米饭(剩)一份木须柿子(剩),两个棒棒糖,晚上自习后走回家(15分钟左右),量是59.4 。然后就没忍住,一个饼,若干炒花生米,半条小薄饼干,两个山楂卷,然后量59.8,特殊情况原谅我吧!!!明天过午!说话算话,这周争取下58!


                            来自Android客户端19楼2013-11-25 21:48
                            回复
                              11.26(过午失败),不知道是不是姨妈来的原因,今天又没忍住,啊,要疯了,早上没吃,量59.6,中午食堂,一份米饭(剩),炒甘兰(剩),两个棒棒糖,早晚步行30分钟左右,晚上十点之前吃东西了,一个半饼,三个山楂卷,两个小铜罗烧(一口一个的那种),一个蛋黄派,然后量60.0(忏悔ing),特殊情况就这样吗?明天尽量控制!


                              来自Android客户端20楼2013-11-26 21:54
                              收起回复