失眠是什么，失眠就是你很困了，但是翻来覆去就是睡不着，直到你坐起来发现自己不困了，然后去喝杯热水，看半小时电视，然后你又感觉你很困了，然后又去睡，然后翻来覆去，然后.....恶性循环，直到三四点了，你迷迷糊糊的进入一了一种状态，似睡，似醒，总之就是一阵风都可以把你吵醒的状态，然后天亮了，你才开始真正的睡了一会儿，然后整天没精神，白天躺在床上睡觉，直到晚上重复以上行为，如果你也是这样的话，那么我告诉你，经过多年的科学研究，你这种行为不叫失眠，它叫无所事事。