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手脚心发凉的原因…

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1.久坐或久立易手脚发凉
  手脚发凉的人应该改善生活习惯,加强体育锻炼。尤其是久坐或久立的人,必须重视工间操,多做手足和腰部的活动,以促进血液循环。多补充维生素B1和维生素B12,食用富含铁的豆类、牛骨汤、牛肝、牛奶等食物也有助于改善症状。
  2.精神紧张和不安
  心理过分敏感、精神压力过大、平时过度操心、时常心神不安等人群,是手脚发凉的高发人群。这种情况下,应该首先让内心平静下来,而后接受药物治疗。
  3.身体激素变化
  出现手脚发凉的人群中,女性占绝大多数。这是因为月经和生育所引起的激素变化,会对自主神经系统造成一定影响,从而导致皮下血管收缩和血液流量减少,引发寒症。另外,雌激素不足的更年期女性、生育后的女性或心脏功能异常、甲状腺功能低下、营养失调、贫血、低血压、骨盆炎患者普遍存在手脚发凉症状。
  4.雷诺氏病及雷诺氏现象
  雷诺氏现象多见于中青年女性。典型表现为双手指(足趾)末端在受凉后出现发白、发凉,然后变紫、变红,最后又可恢复正常。其原因是手指(足趾)末端小动脉痉挛。当它属于原发病时,称为“雷诺氏病”;若为继发,则称为“雷诺氏现象”。引起雷诺氏现象的疾病有硬皮病、皮肌炎、红斑狼疮、血栓闭塞性脉管炎、结节性多动脉炎等。
  5.多发性大动脉炎
  多发性大动脉炎多发生于青年女性,常累及多处大、中动脉,如主动脉、腹主动脉、头臂动脉、上下肢动脉。若发生于下肢,则出现下肢发凉。
  6.血栓闭塞性脉管炎
  血栓闭塞性脉管炎,多发生于中年男性。早期表现为小腿和足部皮肤发凉,皮色苍白或青紫,行走时疼痛、酸胀,稍事休息后可以缓解。当病情进一步发展时,则会出现患肢皮肤干燥、肌肉萎缩,以及疼痛加重,夜间尤为明显。当有上述症状发生时,应引起高度重视,并及时到医院接受检查、治疗。


IP属地:天津来自Android客户端1楼2013-11-15 23:05回复
    这是由于体内阳虚,阳气不能到达四肢,四肢无以温煦而造成的冰冷,尤其是冬天最为严重,内寒和外寒夹在一起,应以补阳气为主,建议用四逆汤,食疗方面可吃羊肉和狗肉,这两个补阳气是最好的食物。


    IP属地:天津来自Android客户端2楼2013-11-15 23:11
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      2025-05-17 10:29:00
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      睡觉前用热水泡下脚,另外每天坚持用手揉三阴交穴位(位于内脚踝处往上一拳头处)十五分钟,几天就有效果了


      IP属地:天津来自Android客户端3楼2013-11-15 23:12
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        年少轻狂犯贱穿的少出事了…o(╥﹏╥)o


        IP属地:天津来自Android客户端4楼2013-11-15 23:15
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          叫你穿太少我要拿给含含看,免得我冬天都要给她暖手


          来自Android客户端5楼2013-11-16 12:54
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            =_= 我一定是3…


            IP属地:江苏来自Android客户端6楼2013-11-16 20:31
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