看视频看视频

可以放掌心，很自然抛出，当球下落到略低于网带击出，下旋摩擦球拍下部，侧旋选中部，上旋中上，在那瞬间把所有力卸到球上，以前上课老师教的，可以看小日本那个石川佳纯的动作

高度不是相对于身体，而是相对于桌面的，击球点说粗点是网高附近，细点要自己体会。自己调整身体到满足击球点高度又能发得出力的地方既可。
先把低抛球发好吧。一个人自己玩还好，跟别人打球身体调节能力跟不上还硬发，容易讨人厌，特别是没开比赛的时候。

抛球位置与发什么球和怎么发球有关，没有最好，只有更好。看个人发球习惯和想发什么球。
击球位置如5L所说，网高附近。与身体无关。