【心理】治愈系心理学(持续更新)

无论你对家人、恋人和朋友付出多少，无论你做得多好，不要期望回报。等待回报是多么寂寥？相识、相爱、成为家人，都是今生的因缘。尽了自己的责任就是惜缘，你是这样流着泪狠狠地珍惜过，无愧就好；惟其如此，你才不会失望和伤心，也才不会抱怨。—— 张小娴

人生的困境，有时是自己编织出来的蜘蛛网。人生的绝境，往往也都是你内心创造出来的假象。其实，生命里那些让你过不去的境遇，都是未来让你成长蜕变的养分。当你看清这个真相，你就会发现，原来老天从不会让你走投无路；相反的，是你的恐惧和妄想，才会逼你走入绝境。——《我与这个世界温柔相处》

最重要的自由，甚至可以说自由的真谛，是战胜了内心的恐惧，拥抱了内在的黑暗后达成的一种状态。约瑟夫·坎贝尔将这个历程称为英雄之旅。在这个历程中，你看似是在与外界作战，其实是在锤炼你的自我。一般的自由观，认为妨碍自己自由的是外界，但其实真正妨碍自由的恰恰是你的自我。—— 武志红

当你爱一个人的时候，你就会希望他幸福。如果他不幸福，你无论如何也不会幸福。幸福不是一件孤立的事情。真正的爱需要深刻的理解。实际上，爱是理解的别名。没有理解，你就不会如法地爱；没有理解，你的爱可能只会使另外那个人感到痛苦。—— 雷明

漫漫长路，是不是终于会遇到对的人？也许，我们都各自走在苍茫的时间里，走过要走的路，也爱过这一路上乍然相逢的几个人，百折千回，时候到了，终于看到同样在时间里走着等着的那个人；原来，他一直都在。他才是命定的爱。走过了天涯，才有而今的咫尺。—— 张小娴

也许，我们并不在自己以为的地方。我们正在说的，也并非心底想要说的。我们大多数人其实并没有相信，也并没有真正的悲伤，一切只是在对抗遗忘和无聊。我们在对抗无意义，对抗自以为的虚假和残酷。比起现在的反复无常，我们经常怀念童年，它安全耐用，质地良好。—— 温瑶《流经我们内心的风景》

当我们遇到一段我们心甘情愿豁出自己却又无法把握的情感，放手，或者继续，你是否犹豫不决？又或者，当求之不得、失落惆怅的片刻，你愿否从来就没有遇到过那个特别的人？每个人的一生都会遇到一段或数段掏心掏肺的爱情。也许，我们每个人也都会需要一段旅行。 ——《分开旅行》

我们前世都身不由己，我以为今生能碰到她，我们可以从头再来，我可以让她幸福。可是我没有想过的是，也许今生的她正生活的非常幸福，就像你一样，我想给她的一切，她都已经有了。其实我想要的，不就是给她幸福吗！所以只要她是快乐的，这快乐是不是我给的，能不能等到她都不重要了。——《爱有来生》

即使没有回报，我仍旧去爱；即使一无所有，我仍旧给予；即使身处困难之中，我仍旧愉快地工作；即使面对孤单与遗弃，我仍旧伸出我的手；即使饱含泪水，我仍旧将它们擦干；即使不被信任，我仍然相信。就是这样，也将是这样。

我们那时尽管年少无知，太容易把欲望当成爱，其实最爱你的那个人，只有在懂得责任的时候才会出现.。我们有的时候真该感谢生活，它赐给了我们这么多的磨难，人总是在痛苦之后才懂得生活的意义。——《与青春有关的日子》