跑步记录11.12

零下跑步呼吸时大问题，不带口罩，凉度可以忍受，可是睡觉的时候痰就糊在嗓子壁上，满满的非常难受，戴口罩对呼吸又会有很大影响，非常难办。

现在应该适合做一些室内运动了外面太冷的话不适合跑步伤肺

还在坚持呢。我曾幻想着跑步上班跑步下班

中国有句俗话叫：冻练三九，夏练三伏。不过现在的雾霾天比较多，锻炼应躲开污染的天气。

哥，还是健身房吧

我今早跑了一个小时，人过三十天过午啊，不服老不行

我现在上班下班路上是最煎熬的，为啥觉得比去年12月份都冷。

今年冷吗？我觉得还可以啊。

可以带我一个么

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